tag:blogger.com,1999:blog-26912401948429037592024-03-21T23:21:08.895-03:00FonoAudioLogia e SaúdeEspaço aberto aos esclarecimentos acerca desta profissão, às principais patologias relacionadas à comunicação, bem como aos benefícios da boa comunicação e expressividade. Também assuntos relacionados a Saúde de qualidade para todos.gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.comBlogger55125tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-40203639448220637422017-10-17T22:47:00.001-03:002017-10-17T22:47:25.872-03:00FonoAudioLogia e Saúde: 7 motivos para ir ao fonoaudiólogo<a href="http://gabi-fono.blogspot.com.br/2012/05/7-motivos-para-ir-ao-fonoaudiologo.html?m=1">FonoAudioLogia e Saúde: 7 motivos para ir ao fonoaudiólogo</a>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-62622013812685052462017-10-17T21:36:00.000-03:002017-10-17T21:36:17.994-03:00Dia Nacional da Vacinação alerta sobre a importância da prevenção de doenças<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #5b5c65; font-family: "Trebuchet MS", "Unimed Sans", Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;">
<img src="webkit-fake-url://e5864f22-c467-43ca-84f8-48a20778fc23/imagejpeg" /></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #5b5c65; font-family: "Trebuchet MS", "Unimed Sans", Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #5b5c65; font-family: "Trebuchet MS", "Unimed Sans", Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;">
Durante esta semana celebramos o “Dia Nacional da Vacinação”, data lembrada no dia 17 de outubro. A iniciativa estabelecida pelo Ministério da Saúde visa conscientizar a todos sobre a importância de se vacinar e de manter a sua carteira de vacinação atualizada.</div>
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Prevenção é sempre o melhor remédio. Assim, com o desenvolvimento das vacinas tivemos um grande avanço na medicina. Por meio delas diminuem-se os gastos com internações e medicamentos, como também a melhora na qualidade de vida da população. Além disso, esses agentes imunizadores são importantes armas na luta para a erradicação de doenças, fato que já ocorreu, por exemplo, com a poliomielite.</div>
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Aproveite para conferir se sua carteira de vacinação e de sua família estão atualizadas.</div>
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<strong>Lembre-se:</strong> vacinação não é apenas para crianças. Adultos e idosos também precisam se proteger de diversas doenças.</div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #5b5c65; font-family: "Trebuchet MS", "Unimed Sans", Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;">
Acesse o site abaixo para informações sobre o calendário de vacinação fornecido pelo governo.</div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #5b5c65; font-family: "Trebuchet MS", "Unimed Sans", Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;">
<a href="http://portalarquivos.saude.gov.br/campanhas/pni/">http://portalarquivos.saude.gov.br/campanhas/pni/</a></div>
gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-29503584733431692012012-05-23T23:13:00.000-03:002012-05-23T23:13:34.428-03:007 motivos para ir ao fonoaudiólogo<em>Trocar letras, língua presa e respiração oral: esses são os motivos que, geralmente, levam os pacientes ao fonoaudiólogo. Mas há outros motivos que justificam uma consulta. No momento em que uma pessoa tem dificuldades de comunicação, ela apresenta problemas de convívio social. A comunicação está associada diretamente com a qualidade de vida. Na infância, os pais obrigam as crianças a freqüentar sessões. Mais tarde, entretanto, esse tipo de consulta costuma fazer parte da rotina de poucas pessoas - em geral, aquelas que trabalham com a voz, como locutores, professores e atores. </em><br />
<br />
<em>Mas são muitas as situações em que esse tipo de trabalho pode ser útil: a seguir apresento 7 casos em que a consulta ao fonoaudiólogo é indicada.</em><br />
<span style="font-size: large;"><em></em></span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-p9IbUUyXrR8/T72X5nert5I/AAAAAAAABZU/_khsUr08fLY/s1600/motricidade_oral.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" qba="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-p9IbUUyXrR8/T72X5nert5I/AAAAAAAABZU/_khsUr08fLY/s200/motricidade_oral.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><em>Trocando as letras </em></span><br />
<em></em><br />
<em><br /></em><br />
<em>A letra p pela letra b; a letra f pela letra s. Quando a criança troca as letras, é hora de consultar um fonoaudiólogo. Geralmente, é a escola que encaminha a criança ao fono. Durante as sessões, são feitos exercícios que auxiliam na reprodução da letra. </em><br />
<em>Quando há dificuldades com a letra l, por exemplo, os exercícios envolvem a ponta da língua, com a leitura de diversas palavras na frente do espelho. Entre essas palavras, há algumas com a letra l, incentivando a pronúncia correta. </em><br />
<em>Porém, esses exercícios têm de ser divertidos, para estimular o envolvimento infantil. Um bom exemplo disso é o exercício que envolve a letra z: o fonoaudiólog(a)o sugere que a criança imite o zumbido da abelha. Na letra l, a brincadeira é estalar a língua no céu da boca, como o trotar de um cavalo. A criança precisa se interessar pelo exercício.</em><br />
<em></em><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><em>Padrão respiratório</em></span><br />
<em><br /></em><br />
<em>A consulta também pode ajudar o paciente a estabelecer um padrão respiratório. É muito comum crianças e adultos respirarem pela boca, o que diminui a imunidade e atrapalha a dicção. </em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-8ZNjHm0E6fE/T72XQxvBNKI/AAAAAAAABZM/2A0as9cOrYk/s1600/fonoaudiologia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="162" qba="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-8ZNjHm0E6fE/T72XQxvBNKI/AAAAAAAABZM/2A0as9cOrYk/s200/fonoaudiologia.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><em>Língua presa</em></span> <br />
<em></em><br />
<em><br /></em><br />
<em>Um dos motivo de piada na época de escola é a "lingua pressa". Na verdade, a língua é solta, passando dos dentes, o que dificulta a pronúncia de algumas letras. Geralmente, a língua dessas pessoas é flácida e algums exercícios são necessários para tonificar a língua e melhorar a fala. Quando há problemas com a pronúncia da letra t, por exemplo, o exercício indicado envolve a ponta da língua.</em><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><em>Traumas na mandíbula</em></span><br />
<em></em><br />
<em><br /></em><br />
<em>A fonoaudiologia ajuda também nos casos em que a mandíbula sofreu algum tipo de trauma e, por conta disso, surge dor na região, além de dificuldades na fala e problemas para articular a fala e a mastigação.</em><br />
<em>A articulação da mandíbula fica travada após um trauma e exercícios de fortificação muscular auxiliam na recuperação, além de exercícios de alongamento da musculatura.</em><br />
<em><br /></em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-L-r1BUOvD60/T72YX92QsYI/AAAAAAAABZc/txWDmQ6lo1w/s1600/telefones-para-deficientes-auditivos-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="148" qba="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-L-r1BUOvD60/T72YX92QsYI/AAAAAAAABZc/txWDmQ6lo1w/s200/telefones-para-deficientes-auditivos-2.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><em>Perda auditiva</em></span> <br />
<em></em><br />
<em><br /></em><br />
<em>Mesmo diante de uma perda grande da audição, a fonoaudiologia pode trabalhar a comunicação. Há dois métodos utilizados com pessoas que perderam a audição: </em><br />
<em>- Compreender a fala: o fonoaudiólog(a)o ensina como entender a fala de outras pessoas que não sabem a linguagem de sinais.</em><br />
<em>- Reproduzir os sons: por método sensitivo, a pessoa com problemas auditivos coloca a mão na garganta do fonoaudiólog(a)o enquanto esta emite um som. Diante da vibração que sente, a pessoa irá tentar reproduzir o som que a fonoaudióloga faz.</em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-XfyNEAug_fA/T72Y4x4XXVI/AAAAAAAABZk/Uhx4Bb7Er6w/s1600/image018.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="191" qba="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-XfyNEAug_fA/T72Y4x4XXVI/AAAAAAAABZk/Uhx4Bb7Er6w/s200/image018.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><em>Resistência da voz</em></span> <br />
<em></em><br />
<em><br /></em><br />
<em>Chegar ao fim do dia com a garganta doendo ou totalmente sem voz é sinal de alerta quando isso se torna uma rotina, fato muito comum em profissionais que usam muito a voz, como é o caso de professores que passam o dia alterando a voz por conta das aulas. A fonoaudiologia entra no cenário ajudando na resistência muscular da prega vocal, tratando ou melhorando a qualidade de voz.</em><br />
<em>Salientando que a rotina pode levar ao aparecimento de calo ou nódulo, o conselho é, assim que o problema aparecer, ir ao fonoaudiólogo para que ele avalie se não há uma patologia e iniciar o aumento da resistência muscular da prega vocal. Da mesma forma que o atleta precisa se exercitar para competir, a voz também precisa de exercícios.</em><br />
<span style="font-size: large;"><em>Disfagia</em></span> <br />
<em></em><br />
<em><br /></em><br />
<em>Há um profissional que trabalha em hospitais exclusivamente com pessoas que apresentam dificuldades para se alimentar após cirurgias ou acidentes que envolvam o uso de sondas. <br />Deixar de usar a musculatura por um tempo pode fazer com que o alimento desça pela laringe, podendo provocar o engasgo e também pneumonia por aspiração. Da mesma forma que a perna fica bamba quando o gesso acaba de ser tirado por um longo tempo, é preciso exercitar a musculatura da boca e da garganta novamente.</em><br />
<br />
<em>Para mais informações procure um fonoaudiólogo!</em>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-28122366101182992432012-04-16T15:48:00.000-03:002012-04-16T15:48:15.513-03:0016 de abril _ Dia Mundial da Voz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-tZ7JeiLxlBk/T4xnuD9zXuI/AAAAAAAABY8/v5U2GUMIUzQ/s1600/voz_gran.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="119" nda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-tZ7JeiLxlBk/T4xnuD9zXuI/AAAAAAAABY8/v5U2GUMIUzQ/s200/voz_gran.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> A celebração foi iniciada no Brasil em 1999 e a partir de 2003 alcançou expressão internacional, com diversos eventos organizados também nos Estados Unidos, Europa e Ásia. Segundo a Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, o objetivo da comemoração é promover a conscientização da população sobre a importância da voz para a promoção da saúde, bem como chamar a atenção para os sinais e sintomas que favoreçam o diagnóstico precoce de doenças que podem comprometer a qualidade de vida e a própria sobrevida dos indivíduos.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em> Voz representa a identidade do indivíduo, é por meio dela que ele</em></span><a href="http://4.bp.blogspot.com/_vtJHyGkOuyU/S934E8CR1hI/AAAAAAAAAvY/DaCZbmXulA8/s1600/dia_voz.jpg"></a><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em> expressa seus sentimentos. É produzida pelas pregas vocais, que se localizam na laringe (pescoço). Quando as pregas vocais não funcionam adequadamente, a voz fica alterada, podendo ficar rouca, abafada, soprosa, levando a um comprometimento do trabalho e da vida pessoal. As patologias instaladas nas pregas vocais (ex: nódulos, cistos, pólipos, fendas, etc), o abuso e o mau uso vocal são algumas das causas que levam a um mau funcionamento das pregas vocais. O fonoaudiólogo previne, avalia e trata os problemas da voz falada (disfonias), cantada (disonias) e ainda aperfeiçoa os padrões vocais.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">PARE DE FALAR E OUÇA.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Talvez ninguém ainda tenha dito para você, mas rouquidão, pigarro, dor ou ardência na garganta e dificuldade de engolir podem ser sintomas de doenças em suas cordas vocais. No Brasil, em 1 ano mais de 4.000 pessoas morrem de câncer de laringe ( cordas vocais). Muitas vidas e inúmeras vozes poderiam ser salvas se buscassem diagnóstico precoce.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">QUEM PODE TRATAR SEU PROBLEMA NAS CORDAS VOCAIS?</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Rouquidão devida a uma gripe ou resfriado pode ser tratada por clínicos gerais e pediatras. Quando a rouquidão durar mais de duas semanas, ou não tiver uma causa óbvia, deve ser avaliada por um médico especialista em voz - o otorrinolaringologista ( especialista em nariz, ouvidos e garganta).</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Problemas com a voz são melhores conduzidos por um grupo de profissionais que inclui o médico otorrinolaringologista e o fonoaudiólogo.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><em><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">O QUE É BOM PARA SUA VOZ ?</span></em></div><em><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><ul><li><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Beber mais de 8 copos de água por dia</span></em></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Procurar atendimento especializado se usar a voz na profissão</span></em></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Só usar pastilhas, sprays ou medicamentos indicados por médicos</span></em></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Evite soluções caseiras </span></em></div></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">O QUE FAZ MAL À SUA VOZ ?</span></em></div><ul><li><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Fumo, àlcool, drogas e poluição</span></em></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Tossir, gritar muito ou pigarrear</span></em></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Cantar ou gritar quando gripado</span></em></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Falar em locais barulhentos</span></em></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Mudanças bruscas de temperatura</span></em></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Ambientes com muita poeira, mofo, cheiros fortes, especialmente se você for alérgico </span></em></div></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">SUA VOZ É A SUA IDENTIDADE. AFINE SUA VOZ, CUIDE DA SUA VOZ</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Você já se imaginou sem voz? </span></em><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">A voz é importante na expressão artística de atores e cantores; como instrumento de trabalho (70% trabalhadores): Vendedores, Recepcionistas, Radialistas, Professores, Operadores de telemarketing, Médicos, etc. </span></em><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Otorrinolaringologista e o Fonoaudiólogo são os profissionais especializados em cuidar da voz, caso ela apresente algum tipo de alteração, tais como: rouquidão persistente por mais de 2 semanas, perda súbita da voz, sem um quadro gripal associado e outros sintomas provenientes do fumo.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> A maioria das doenças da voz tem tratamento com medicamentos, fonoterapia ou cirurgia, quando o o problema é diagnosticado mais cedo, maiores são as chances de preservação da voz, principalmente em casos de câncer. </span></em><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">São inúmeros os mitos e crendices em relação aos cuidados com a voz: tomar conhaque para “aquecer” a voz, dar um grito antes de falar em público libera as tensões, pigarrear ajuda na limpeza das cordas vocais, cochichar é bom pois poupa a voz, chupar pastilhas é bom para a voz.</span></em></div><em><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Recomendam-se que não se deve: gritar, cochichar, pigarrear ou tossir à toa, forçar a voz, principalmente quando gripado, fumar, consumir álcool em excesso, praticar exercícios físicos falando, falar em demasia ( em ambiente de fumantes, em ambientes barulhentos ou abertos, em período pré-menstrual e após ingerir grandes quantidades de aspirinas, calmantes ou diuréticos). </span></em><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Assim, para preservar a boa voz deve-se evitar os alimentos derivados do leite e achocolatados antes do uso intenso da voz, os alimentos que causem azia e má-digestão e os ambientes com muita poeira, mofo e cheiros fortes.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Cuidados que ajudam a preservar a voz: articular bem as palavras, falar pausadamente, descansar a voz (fazer momentos de repouso vocal), ingerir muito líquido em temperatura ambiente (1 a 2 litros/dia), cuidar da saúde geral (sono, alimentação, atividades anti-stress).</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times;">Qualquer dúvida procure um fonoaudiólogo.</span></em></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-11759686912457832342012-04-12T17:15:00.001-03:002012-04-12T17:16:27.170-03:00Ação social no Dia Mundial da Voz.<div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em><img alt="" class="rg_hi" data-height="160" data-width="173" height="160" id="rg_hi" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSCYACU8pbk5mXM8RE38Nb5V4Wnb4SOffvE7bBUlsLaNGvp119C" style="height: 160px; width: 173px;" width="173" />Na próxima segunda-feira, 16 de abril (Dia Mundial da Voz), médicos estarão realizando atendimentos gratuitos em pessoas com queixa de rouquidão persistente, no Hospital Edson Ramalho, das 9h às 16 horas. Após avaliação, com fonoaudiólogos e médicos, e identificada alteração vocal, os pacientes serão submetidas a um exame gratuito de videolaringoscopia para o diagnóstico do câncer de laringe.</em></span></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>O objetivo da ação, que faz parte da 10ª Campanha Nacional da Voz, é orientar sobre os principais cuidados com a saúde vocal e alertar a população para o diagnóstico precoce do câncer de laringe. Também haverá distribuição de cartazes e panfletos.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
<em><span style="color: #20124d;"></span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que o Brasil é o segundo país no mundo em número de casos de câncer de laringe. São mais de 15 mil por ano, sendo mais de 8 mil fatais, apesar das chances de cura superarem os 90% se detectado precocemente.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
<em></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #660000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Câncer</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
<em></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Para o ano de 2012, no Brasil são esperados 6, 1 mil casos novos de câncer de laringe, com um risco estimado de 6 casos a cada 100 mil homens. Em homens o câncer de laringe é o sexto mais incidente na região Nordeste. No mundo, o câncer de laringe é o segundo do aparelho respiratório, sendo o mais comum entre os diversos tipos de câncer de cabeça e do pescoço, representando 2% do total das neoplasias malignas.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
<em><span style="color: #20124d;"></span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>O tabaco é o principal fator de risco para câncer de laringe, que é potencializado ao ser associado ao álcool. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), fumantes têm 10 vezes mais chances de desenvolver o câncer de laringe. Quando o fumo é associado ao consumo de bebidas alcoólicas, as chances são 43 vezes maiores. Outros fatores são: histórico familiar, má alimentação, inflamação crônica da laringe causada pelo refluxo gastroesofágico, papiloma vírus (HPV).</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
<em></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #660000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Cuidados com a voz</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
<em></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Diversos cuidados podem ser tomados para evitar problemas com a voz. Especialistas recomendam uma alimentação regular, evitando jejum prolongado ou abusos alimentares que provoquem azia e má digestão, principalmente antes de dormir.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
<em><span style="color: #20124d;"></span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Outro cuidado importante é manter a hidratação, com a ingestão de, pelo menos, 2 litros de água por dia, em temperatura fresca ou ambiente. Para ter uma voz saudável também é fundamental evitar o abuso de bebidas alcoólicas, tranquilizantes e estimulantes. Estas recomendações devem ser seguidas, principalmente, pelos profissionais que têm a voz como instrumento de trabalho. É o caso, por exemplo, de professores, cantores, atores, locutores, repórteres, telefonistas, operadores de telemarketing, vendedores, leiloeiros e camelôs.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
<em></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #660000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Mais afetados </em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
<em></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>De todos, os professores são os que precisam estar mais alertas. Entre eles, o principal risco é o de desenvolvimento da disfonia, a popular rouquidão. Por conta disso, eles apresentam três vezes mais queixas com a voz do que outros profissionais. Devem, portanto, fazer um trabalho preventivo e curativo com a ajuda de profissionais como o otorrinolaringologista e o fonoaudiólogo</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />
<em><span style="color: #20124d;"></span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Fonte: Assessoria Unimed/JP</em></span></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-35620804612142871452012-03-22T15:36:00.000-03:002012-03-22T15:36:38.167-03:0021 de Março _ Dia Internacional da Síndrome de Down<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-UOuQg3RC9oA/T2tvbUnKONI/AAAAAAAABYs/b9kOue_U3vU/s1600/e4cb19304520120320095124.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-UOuQg3RC9oA/T2tvbUnKONI/AAAAAAAABYs/b9kOue_U3vU/s1600/e4cb19304520120320095124.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"> <em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Por iniciativa brasileira, todos os 193 países da ONU passarão a observar oficialmente uma nova data: o Dia Internacional da Síndrome de Down, no dia 21 deste mês. A data é simbólica porque se refere aos 3 cromossomos 21 que caracterizam quem tem a síndrome .</span></em> </div><div style="text-align: justify;"><span calibri;="" font-size:="" small;\?=""><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> O objetivo do dia é valorizar as pessoas com síndrome de Down e conscientizar a população sobre a importância da promoção dos direitos inerentes a estas pessoas de desfrutarem uma vida plena e digna, como membros participativos em suas comunidades e na sociedade.</span></em></span> </div><div style="text-align: justify;"><span calibri;="" font-size:="" small;\?=""><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> O primeiro Dia Internacional da Síndrome de Down oficial foi celebrado na sede da ONU em NY, ontem quarta feira 21 de março, com a Conferência “Construindo o nosso futuro”, promovida pelas missões do Brasil e da Polônia e organizada pela Down Syndrome International, Secretariado da ONU para a Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência e UNICEF. </span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> No total, oito jovens com síndrome de Down da Austrália, Brasil, Peru, Estados Unidos e Espanha foram palestrantes na Conferência. É a primeira vez que tantos auto-defensores com síndrome de Down tiveram a oportunidade de fazer apresentações e falar por si próprios em um evento internacional desta dimensão. Normalmente esse tipo de evento conta com palestras de familiares e especialistas.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Síndrome de Down o que é?</strong></span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="color: #20124d;"><strong> Síndrome de Down</strong> ou <b>Trissomia do cromossoma 21</b> é um </span></span></em><a class="mw-redirect" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Dist%C3%BArbio_gen%C3%A9tico" title="Distúrbio genético"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">distúrbio genético</span></em></a><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> causado pela presença de um </span></em><a class="mw-redirect" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Cromossomo_21" title="Cromossomo 21"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">cromossomo 21</span></em></a><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> extra total ou parcialmente.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> A síndrome é caracterizada por uma combinação de diferenças maiores e menores na estrutura corporal[4]. Geralmente a síndrome de Down está associada a algumas dificuldades de habilidade cognitiva e desenvolvimento físico, assim como de aparência facial. A síndrome de Down é geralmente identificada no nascimento.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Pessoas com síndrome de Down podem ter uma habilidade cognitiva abaixo da média, geralmente variando de retardo mental leve a moderado. Um pequeno número de afetados possui retardo mental profundo. É o distúrbio genético mais comum, estimado em 1 a cada 800 ou 1000 nascimentos.<br />
Muitas das características comuns da síndrome de Down também estão presentes em pessoas com um padrão cromossômico normal. Elas incluem a prega palmar transversa (uma única prega na palma da mão, em vez de duas), olhos com formas diferenciadas devido às pregas nas pálpebras, membros pequenos, tônus muscular pobre e língua protrusa. Os afetados pela síndrome de Down possuem maior risco de sofrer defeitos cardíacos congênitos, doença do refluxo gastroesofágico, otites recorrentes, apneia de sono obstrutiva e disfunções da glândula tireóide. A síndrome de Down é um evento genético natural e universal, estando presente em todas as raças e classes sociais.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-tNIGCZJ0L-c/T2tvj-ifGvI/AAAAAAAABY0/BalIR82ISQ4/s1600/220px-Brushfield_eyes.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><img aea="true" border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-tNIGCZJ0L-c/T2tvj-ifGvI/AAAAAAAABY0/BalIR82ISQ4/s200/220px-Brushfield_eyes.jpg" width="164" /></span></em></a></div><div style="text-align: justify;"><span class="mw-headline"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Características</strong></span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="mw-headline"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Uma pessoa com a síndrome pode apresentar todas ou algumas das seguintes condições físicas: olhos amendoados, uma prega palmar transversal única (também conhecida como prega simiesca), dedos curtinhos, fissuras palpebrais oblíquas, ponte nasal achatada, língua protrusa (devido à pequena cavidade oral), pescoço curto, pontos brancos nas íris conhecidos como manchas de Brushfield[5], uma flexibilidade excessiva nas articulações, defeitos cardíacos congênitos, espaço excessivo entre o hálux e o segundo dedo do pé.</span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Apesar da aparência às vezes comum entre pessoas com síndrome de Down, é preciso lembrar que o que caracteriza realmente o indivíduo é a sua carga genética familiar, que faz com que ele seja parecido com seus pais e irmãos.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> As crianças com síndrome de Down encontram-se em desvantagem em níveis variáveis face a crianças sem a síndrome, já que a maioria dos indivíduos com síndrome de Down possuem retardo mental de leve (QI 50-70) a moderado (QI 35-50),[6] com os escores do QI de crianças possuindo síndrome de Down do tipo mosaico tipicamente 10-30 pontos maiores.[7] Além disso, indivíduos com síndrome de Down podem ter sérias anomalias afetando qualquer sistema corporal.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Outra característica frequente é a microcefalia, um reduzido peso e tamanho do cérebro. O progresso na aprendizagem é também tipicamente afectado por doenças e deficiências motoras, como doenças infecciosas recorrentes, problemas no coração, problemas na visão (miopia, astigmatismo ou estrabismo) e na audição. A redução no QI é frequente, sendo que é raramente superior a 60.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="mw-headline" id="Causas_e_gen.C3.A9tica"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Causas e genética</strong></span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="mw-headline"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> A síndrome de Down poderá ter quatro origens possíveis. Das doenças congénitas que afectam a capacidade intelectual, a síndrome de Down é a mais prevalecente e melhor estudada. Esta síndrome engloba várias alterações genéticas das quais a trissomia do cromossoma 21 é a mais frequente (95% dos casos). A trissomia 21 é a presença duma terceira cópia do cromossoma 21 nas células dos indivíduos afectados. Outras desordens desta síndrome incluem a duplicação do mesmo conjunto de genes (p.e., translações do cromossoma 21). Dependendo da efectiva etiologia, a dificuldade na aprendizagem pode variar de mediana para grave.</span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Os efeitos da cópia extra variam muito de indivíduo para indivíduo, dependendo da extensão da cópia extra, do background genético, de factores ambientais, e de probabilidades. A síndrome de Down pode ocorrer em todas as populações humanas, e efeitos análogos foram encontrados em outras espécies como chimpanzés e ratos.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Incidência</strong></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Estima-se que a incidência da Síndrome de Down seja de um em cada 660 nascimentos, o que torna esta deficiência uma das mais comuns de nível genético. A idade da mãe influencia bastante o risco de concepção de bebé com esta síndrome: em idade de 20 é de 1/1925, em idade de 25 é de 1/1205, em idade de 30 é de 1/885, em idade de 35 é de 1/365, em idade de 40 é de 1/110, em idade de 45 é de 1/32 e aos 49 de 1/11[10]. As grávidas com risco elevado de ter um filho afectado por esta síndrome devem ser encaminhadas para consultas de aconselhamento genético, no âmbito das quais poderão realizar testes genéticos (como a amniocentese).</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Saúde</strong></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -As cardiopatias congénitas afetam 40% destas crianças.[11] Analogamente, a principal causa de uma cardiopatia congênita é a Síndrome de Down.[12] 40% das crianças com Síndrome de Down e cardiopatia congênita tem algum defeito do septo atrioventricular.[11] As principais cardiopatias são comunicação átrio-ventricular, comunicação interventricular, persistência do canal arterial, comunicação interatrial, tetralogia de Fallot e outros.[12] São as principais causas de morte das crianças com este síndrome. No entanto, se forem corrigidas, a esperança de vida destas crianças é bastante elevada.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -A afecção do foro gastroenterológico mais frequente é a atresia duodenal, mas também aparecem a estenose pilórica, a doença de Hirschsprung e as fístulas traqueo-esofágicas. A incidência total de malformações gastroenterológicas é de 12%.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -3% destas crianças têm cataratas congénitas importantes que devem ser extraídas precocemente. Também são mais frequentes os glaucomas.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -A hipotonia é muito frequente no recém-nascido, o que pode interferir com a alimentação ao peito. Normalmente a alimentação demora mais tempo e apresenta mais problemas devidos à protrusão da língua. A obstipação é mais frequente devido à hipotonia da musculatura intestinal.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -O hipotireoidismo congénito é mais frequente nas crianças com trissomia 21.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -A laxidão das articulações e a hipotonia combinadas podem aumentar a incidência de luxação congénita da anca embora esta alteração seja rara.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -As convulsões são mais frequentes, com incidência de 10%.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -A imunidade celular está diminuída, pelo que são mais frequentes determinadas infecções, como as respiratórias. Habitualmente têm hipertrofia dos adenóides e das amígdalas. Há uma maior incidência de leucemias.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -São muito frequentes as alterações auditivas nestas crianças devido a otites serosas crónicas e os defeitos da condução neurosensorial.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -Há uma grande controvérsia sobre a instabilidade atlantoaxial. Radiologicamente, 15% ou mais dos casos apresentam evidência deste facto, mas há muito poucas crianças com problemas neurológicos associados.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -Há um atraso no crescimento com tendência para a obesidade.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -Os dentes tendem a ser pequenos e espaçados irregularmente.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> -Existem evidências de menor incidência de cancro; isto tem levado a pesquisas que sugerem que os genes que combatem o cancro estão no cromossoma 21.[13]</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><span class="mw-headline" id="Tratamento"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Tratamento</strong></span></em></span> </div><div style="text-align: justify;"><span class="mw-headline"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Vários aspectos podem contribuir para um aumento do desenvolvimento da criança com síndrome de Down: intervenção precoce na aprendizagem, monitorização de problemas comuns como a tiróide, tratamento medicinal sempre que relevante, um ambiente familiar estável e condutor, práticas vocacionais, são alguns exemplos. Por um lado, a síndrome de Down salienta as limitações genéticas e no pouco que se pode fazer para as sobrepor; por outro, também salienta que a educação pode produzir excelentes resultados independentemente do início. Assim, o empenho individual dos pais, professores e terapeutas com estas crianças pode produzir resultados positivos inesperados.</span></em> </span></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> As crianças com Síndrome de Down frequentemente apresentam redução do tônus dos órgãos fonoarticulatórios e, consequentemente, falta de controle motor para articulação dos sons da fala, além de um atraso no desenvolvimento da linguagem. O fonoaudiólogo será o terapeuta responsável por adequar os órgãos responsáveis pela articulação dos sons da fala além de contribuir no desenvolvimento da linguagem.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Os cuidados com a criança com S.D. não variam muito dos que se dão às crianças sem a síndrome. Os pais devem estar atentos a tudo o que a criança comece a fazer sozinha, espontaneamente e devem estimular os seus esforços. Devem ajudar a criança a crescer, evitando que ela se torne dependente; quanto mais a criança aprender a cuidar de si mesma, melhores condições terá para enfrentar o futuro. A criança com S.D. precisa participar da vida da família como as outras crianças. </span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Deve ser tratada como as outras, com carinho, respeito e naturalidade. A pessoa com S.D. quando adolescente e adulta tem uma vida semi-independente. Embora possa não atingir níveis avançados de escolaridade pode trabalhar em diversas outras funções, de acordo com seu nível intelectual. Ela pode praticar esportes, viajar, frequentar festas, etc.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Pessoas com síndrome de Down têm apresentado avanços impressionantes e rompido muitas barreiras. Em todo o mundo, há pessoas com síndrome de Down estudando, trabalhando, vivendo sozinhas, se casando e chegando à universidade.</span></em></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-4711377796570700592012-03-13T10:43:00.002-03:002012-03-13T12:14:02.733-03:00CÂNCER ORAL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-O0oHmgJx6wM/T19OzDDabtI/AAAAAAAABYg/-hyYblSHuQs/s1600/imagesCAG6VNIC.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img aea="true" border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-O0oHmgJx6wM/T19OzDDabtI/AAAAAAAABYg/-hyYblSHuQs/s200/imagesCAG6VNIC.jpg" width="139" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"> <em><span style="color: #20124d;">Álcool, fumo e sexo sem proteção fazem esse mal, bem comum, se alastrar. Mas há como criar barreiras protetoras.</span></em></div> <span style="color: #20124d;"><em>Estatísticas mundiais mostram que a incidência de câncer na boca tem crescido no planeta, principalmente entre adultos jovens. O grande responsável pelo aumento entre essa turma é o vírus HPV. A explicação, segundo o Instituto Nacional de Câncer, o Inca, teria a ver com os hábitos sexuais. Os outros dois vilões são o álcool e o cigarro — quando essa dupla maligna atua em conjunto, o risco de o problema dar as caras é 30 vezes maior. A boa notícia é que o diagnóstico precoce da doença eleva as chances de cura. Para isso, devem entrar em cena médicos e dentistas.</em></span> <br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em> Esse foi um dos objetivos de um projeto realizado no Ceará. "Criamos o programa porque estávamos cansados de receber pacientes com a doença avançada a ponto de não ser possível operar", explica Fabricio Bitu, professor da Faculdade de Odontologia da Universidade Federal do Ceará e coordenador da força-tarefa idealizada para conter o avanço da doença no estado. "Esses tumores são comuns em pessoas de baixa instrução e renda, com dificuldade de acesso aos serviços de saúde", continua o dentista. A solução foi criar uma rede de diagnóstico e rastreamento que, desde 2006, reúne especialistas também da Universidade de Fortaleza, da Secretaria Estadual de Saúde, do Conselho Regional de Odontologia e da Santa Casa de Misericórdia de Fortaleza — e já atendeu mais de 20 mil pessoas.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><br />
<em></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em> A equipe é formada por dentistas de especialidades como patologia, cirurgia, epidemiologia, além de cirurgiões médicos e estudantes. Os profissionais identificam as áreas cearenses mais impactadas pela doença, levam aos moradores dessas regiões informações sobre os fatores que provocam o mal, ensinam medidas de prevenção e realizam exames detalhados. Quando necessário, os pacientes são encaminhados para as grandes cidades, em especial Fortaleza. Quanto mais cedo o câncer for diagnosticado, menor será a área retirada pela intervenção cirúrgica indicada para esse tipo de neoplasia. Daí que iniciar logo o tratamento diminui as complicações que a doença costuma provocar na fala, deglutição e respiração.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><br />
<em></em></span></div><ul><li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em>Informar para prevenir</em></span></div></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em> Uma dieta equilibrada é arma essencial nessa luta, lembra Luiz Paulo Kowalski, cirurgião oncológico do Hospital A.C. Camargo, na capital paulista. "O consumo de frutas e verduras protege contra o câncer", diz o médico. "Por outro lado, pessoas que comem churrasco ou carne grelhada mais de quatro vezes por semana têm maior risco de desenvolver a doença." A justificativa está na fumaça, cujos agentes cancerígenos ficam impregnados na carne. Não é o caso de limar da agenda o famoso churrasquinho com os amigos — o segredo está no equilíbrio. Outro fator que conta, e muito, para fechar as portas aos agressores é não se descuidar da higiene. Escova e fio dental, já se sabe, precisam entrar em ação pelo menos três vezes ao dia. "Mas é preciso evitar o uso indiscriminado de enxaguatórios bucais com álcool na fórmula. Eles podem disparar o problema", alerta Kowalski.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
<span style="color: #20124d;"><em> O mais importante da pesquisa, na opinião de Celso Lemos, é jogar luz sobre o assunto para reforçar a prevenção: apagar o cigarro de vez, diminuir o consumo de álcool e usar protetor labial, evitando os estragos da ação do sol. Já para vencer um dos protagonistas dessa história, o HPV, não tem acordo: sexo oral, só com camisinha. Até porque a vacina contra esse vírus, recomendada há algum tempo para garotas a partir de 9 anos, só recentemente foi aprovada também para meninos. Ou seja, serão necessários anos até que os primeiros resultados apareçam. E não é nada esperto se expor ao inimigo quando se sabe a estratégia para fazê-lo recuar.</em></span></div><ul><li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em>Sinais de alerta</em></span></div></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em> É fundamental procurar o dentista ou o médico quando alguns sintomas persistem por mais de duas semanas. Os mais comuns são lesões e feridas que não cicatrizam, manchas esbranquiçadas ou avermelhadas na gengiva e na língua e carocinhos nas bochechas. Atente também para a dificuldade para mastigar e engolir. </em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><br />
<em></em></span></div><ul><li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em>Que áreas da cavidade oral podem ser afetadas?</em></span></div></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em> Os tumores são mais frequentes na língua, no assoalho (embaixo da língua) e no palato, o céu da boca. Mas eles ocorrem também nos lábios, na mucosa, na gengiva e nas amígdalas. </em></span></div><ul><li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em>Sorriso bonito contra o mal</em></span></div></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em> Traumas crônicos, provocados por dentes fraturados e próteses mal adaptadas, aumentam o risco de tumores. E estudos mostram que as bactérias envolvidas na doença periodontal, que ataca a gengiva, facilitam a ação de substâncias cancerígenas. Portanto, a boa escovação também previne esse câncer.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><br />
<em></em></span></div><ul><li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em>Números da doença</em></span></div></li>
</ul><ol><li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em> No Ceará, de 5 a 10 novos casos são diagnosticados por semana</em></span></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em> Esse tipo de câncer é o 4º mais frequente na Região Nordeste (6/100 mil)</em></span></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em>O fumo é responsável por cerca de 42% de mortes pela doença</em></span></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em>Segundo estimativas do Inca, o Brasil terá 14 170 casos da doença em 2012, sendo 9 990 em homens e 4 180 em mulheres</em></span></div></li>
<li><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><em>A combinação de álcool e cigarro aumenta em 30 vezes o risco de desenvolver a doença.</em></span></div></li>
</ol>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-2663405285526198952012-02-27T10:26:00.000-03:002012-02-27T10:26:09.133-03:00O Fígado e sua importância em nossa vida<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-X3MO6QGmflc/T0uCmCXbUzI/AAAAAAAABYY/6BLNwdR28Pc/s1600/i269616.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" lda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-X3MO6QGmflc/T0uCmCXbUzI/AAAAAAAABYY/6BLNwdR28Pc/s200/i269616.jpg" width="150" /></a></div><div style="text-align: justify;"><em> </em><em> <span style="color: #4c1130;">O fígado, um dos órgãos mais importantes do corpo, sozinho, recebe, por minuto, cerca de 1 litro e meio de sangue bombeado pelo coração. Além disso, consegue produzir duas xícaras por dia de bile, fluido que quebra as gorduras. Você sabia que sem ele não seria possível digerir uma refeição? O sangue ficaria espesso como água de esgoto e o nível de colesterol iria às alturas. "Nós o chamamos de laboratório do organismo. Se você não agredi-lo, ele cuida de todo o resto", revela Luís Edmundo Pinto da Fonseca, médico hepatologista – especialista em fígado – do Hospital Albert Einstein, de São Paulo. Como a maioria dos homens, você provavelmente o danifica no bar, no churrasco ou mandando ver paracetamol toda vez que sente dor. Continue assim e você aumenta o risco de adquirir uma doença hepática, que pode matar. Para não chegar a esse extremo, siga as dicas a seguir.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #4c1130;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #4c1130;">Sete mandamentos para a saúde do fígado </span></em></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #4c1130;">1. Pare na quarta lata</span></em></strong></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #4c1130;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #4c1130;"> As noitadas estão cada vez mais freqüentes e alcoólicas? Cuidado, esse comportamento pode levar a uma das principais ameaças ao fígado, a esteatose. Também conhecida como doença hepática gordurosa, ela ocorre quando você inunda o órgão com mais álcool do que ele agüenta. Primeiro o filtro de cerveja do seu corpo incha devido ao acúmulo de gordura dentro das células desse órgão, depois você fica com uma aparência mais amarela que a camisa da seleção brasileira. "A esteatose pode, literalmente, se desenvolver da noite para o dia", diz Raymond Koff, hepatologista da Universidade de Massachusetts (EUA). Deixe seu fígado na reabilitação alguns dias e geralmente ele se recupera. Agora, se você continuar enchendo a cara, pode desenvolver o tecido cicatricial, que é grave e pode levar à cirrose – que mata. "O fígado de um homem tem um limiar para álcool de, em média, 80 gramas, ou umas seis latinhas de cerveja", completa Koff. Beba menos do que isso de uma só vez e é muito improvável que você tenha algum dano hepatotóxico.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #4c1130;">2. Exames de rotina</span></em></strong></div><div style="text-align: justify;"><em><br />
<span style="color: #4c1130;"></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #4c1130;"> O fígado tem uma capacidade de funcionamento tão boa que, muitas vezes, o paciente já está à beira da morte e não sente dor. A esteatose, por exemplo, não é causada apenas pela bebida mas também por colesterol alto, obesidade e diabetes. "Quando se manifesta, essa doença desencadeia, no máximo, um desconforto do lado direito do abdome, abaixo da costela", alerta Fonseca. Então, para saber se a situação é grave, faça check-ups periódicos. "O fígado fabrica a albumina, principal proteína do sangue. Daí a importância de se submeter a exames como o de coagulação. Ao dosar as enzimas hepáticas, veremos se as transaminases estão elevadas. Quando isso acontece, a situação se complica", complementa.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #4c1130;">3. Perca 5 quilos</span></em></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #4c1130;"> A gordura encontrada na sua barriga saliente pode estar comprimindo os intestinos de tal forma que a qualquer momento você não conseguirá digerir tudo o que come. Assim as bactérias fazem as sobras fermentarem, criando um alambique de fabricação caseira no seu cólon. O resultado é a esteatose – e, o pior, você nem passa pelo prazer de encher a cara. Solução: perca peso e consuma iogurte. Está provado que um copo desse alimento por dia tem efeito antibacteriano e pode minimizar o risco de você desenvolver toxicidades no órgão.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #4c1130;">4. Verifique a caixa de remédios</span></em></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #4c1130;"> Você é daqueles que diante de qualquer mal-estar ou dor de cabeça jogam acetaminofen – analgésico também conhecido como paracetamol – goela abaixo? Saiba que ao fazer isso o organismo libera um subproduto danoso. "Seu corpo pode lidar com pequenas quantidades dessa substância, porém grandes doses de uma só vez começam a destruir as células do fígado. E nem pense em beber, já que o álcool potencializa esse fenômeno", ressalta Parise. "O problema do acetaminofen é que o nível da dose tóxica é muito próximo do nível da dose terapêutica", enfatiza o médico William M. Lee, hepatologista da Universidade do Texas Southwestern (EUA). Para Fonseca, médico do Hospital Albert Einstein, o metabolismo suporta até 3 mil miligramas (quatro comprimidos de 750 miligramas) por dia. "Uma overdose, que pode vir quando se ultrapassa esse limite, causa insuficiência hepática aguda. E da noite para o dia o transplante se torna a única salvação." </span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #4c1130;">5. Fique de olho no que consome</span></em></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #4c1130;"> Se o acetaminofen pode corroer seu fígado, imagine o poder de um remédio de tarja vermelha ou preta. "Dependendo da droga, seus subprodutos podem ser relativamente inofensivos ou violentamente tóxicos", afirma Adrian Di Bisceglie, diretor médico da Fundação Americana do Fígado. Então, se você toma algum medicamento há muito tempo, fale com seu médico e peça a ele que faça um teste de função hepática. Fique esperto também com outras substâncias que manda para dentro. Segundo o médico Luís Edmundo Pinto da Fonseca, os anabolizantes e a cocaína também são extremamente tóxicos ao fígado.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #4c1130;">6. Lave tudo antes de comer</span></em></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #4c1130;"> Só existe uma forma de a hepatite A infectar seu fígado: se você comer fezes, literalmente. Além de comida contaminada, o sexo faz com que você corra esse risco. "Trata-se de uma atividade muito íntima, mas que pode desencadear uma exposição à transmissão fecal-oral", lembra Fonseca. Os frutos do mar, segundo ele, também trazem riscos, uma vez que grande parte deles é cultivada perto de pedras e esgotos.</span></em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #4c1130;">7. Exija materiais descartáveis</span></em></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #4c1130;"> Não dê bobeira. Em qualquer lugar onde você for utilizar agulhas e seringas, peça e certifique-se de estar usando peças e afins totalmente novos. Observe se a embalagem é aberta na sua presença. E não aceite agulhas esterilizadas. Pesquisadores da Universidade do Texas Southwestern constataram que freqüentar um estúdio de tatuagem e piercing aumenta em nove vezes a probabilidade de você contrair uma devastadora doença do fígado, a hepatite C. "Para evitar a contaminação, os cuidados devem ser os mesmos em relação ao HIV", afirma Edison Parise, do Hospital Sírio-Libanês. Ou seja, tome cuidado também durante sessões de acupuntura e não use a lâmina de barbear do colega ou do irmão. O risco não vale a pena, pois a doença é devastadora.</span></em></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-35018394284582581362012-02-04T13:08:00.000-03:002012-02-04T13:08:38.656-03:00Dia Mundial do Câncer: doença é segunda principal causa de mortes em todo o mundo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-0rFsSuGQ9w0/Ty1X2HwaQuI/AAAAAAAABYE/tdJO8VAaRfY/s1600/mainheader.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" sda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-0rFsSuGQ9w0/Ty1X2HwaQuI/AAAAAAAABYE/tdJO8VAaRfY/s320/mainheader.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> </em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> No Dia Mundial do Câncer, lembrado hoje (4), a Organização Mundial da Saúde (OMS) informou que a doença é a segunda principal causa de mortes em todo o mundo - perde apenas para doenças cardiovasculares.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em></em></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Tumores no pulmão, nas mamas, no fígado e na região colorretal provocam a maioria dos óbitos registrados por câncer. A incidência da doença, de acordo com o órgão, pode ser reduzida por meio de estratégias de prevenção, de detecção precoce e de tratamento.</em></span></div><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div><em><span style="color: #20124d;"></span></em></span><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> Os fatores de risco listados pela OMS e relacionados ao câncer incluem o uso de tabaco; infecções crônicas por vírus como o da hepatite B e o HPV; sobrepeso e obesidade; radiação; hábitos alimentares ruins; sedentarismo; abuso no consumo de álcool; e exposição a substâncias químicas.</em></span></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-54712185659595528602012-01-29T20:50:00.001-03:002012-01-29T20:59:51.643-03:00HANSENÍASE - Dia Mundial de Combate.<div style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-fQOGnEO_1w4/TyXZjTxWg4I/AAAAAAAABWs/IhM25GaKggU/s1600/informe_hanseniase.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gda="true" height="125" src="http://2.bp.blogspot.com/-fQOGnEO_1w4/TyXZjTxWg4I/AAAAAAAABWs/IhM25GaKggU/s200/informe_hanseniase.jpg" width="200" /></a><em><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="text-align: center;"><em><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Nos dias 24, 25 e 26 de janeiro são comemorados, respectivamente, o dia do Hanseniano, o dia mundial de combate à Hanseníase. </strong></span></em></div><br />
<em><span style="color: #cc0000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>O que é?</strong></span></em><br />
<strong></strong><em></em><strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>A hanseníase é uma doença infecciosa e contagiosa causada por um bacilo denominado Mycobacterium leprae. Não é hereditária e sua evolução depende de características do sistema imunológico da pessoa que foi infectada. O microrganismo envolvido é o Mycobacterium leprae – um parasita intracelular que apresenta afinidade por células cutâneas e por células dos nervos periféricos.</strong></span></em></div><div style="text-align: justify;"><strong><br />
</strong></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #cc0000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Sinais e sintomas:</strong></span></em></div><strong></strong><em></em><strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>- Sensação de formigamento, fisgadas ou dormência nas extremidades;</strong></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>- Manchas brancas ou avermelhadas, geralmente com perda da sensibilidade ao calor, frio, dor e tato;</strong></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>- Áreas da pele aparentemente normais que têm alteração da sensibilidade e da secreção de suor;</strong></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>- Caroços e placas em qualquer local do corpo;</strong></span></em></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><em><span style="color: #351c75; font-family: Times;"><strong>- Diminuição da força muscular (dificuldade para segurar objetos).</strong></span></em></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-bVESFJ5kptY/TyXaHPjIyAI/AAAAAAAABW0/xV4e25wNowA/s1600/folder_hansen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><strong><img border="0" gda="true" height="190" src="http://2.bp.blogspot.com/-bVESFJ5kptY/TyXaHPjIyAI/AAAAAAAABW0/xV4e25wNowA/s200/folder_hansen.jpg" width="200" /></strong></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong></strong></div><strong><br />
</strong><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong></strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><em><span style="color: #cc0000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Como se transmite?</strong></span></em></div><strong></strong><em></em><strong></strong><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><em><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Os pacientes sem tratamento eliminam os bacilos através do aparelho respiratório superior (secreções nasais, gotículas da fala, tosse, espirro). O paciente em tratamento regular ou que já recebeu alta não transmite. A maioria das pessoas que entram em contato com estes bacilos não desenvolvem a doença. Somente um pequeno percentual, em torno de 5% de pessoas, adoecem. Fatores ligados à genética humana são responsáveis pela resistência (não adoecem) ou suscetibilidade (adoecem). O período de incubação da doença é bastante longo, variando de três a cinco anos.</strong></span></em></div><strong></strong><em></em><strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #cc0000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Como tratar?</strong></span></em></div><strong></strong><em></em><strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>A hanseníase tem cura. O tratamento é feito nas unidades de saúde e é gratuito. A cura é mais fácil e rápida quanto mais precoce for o diagnóstico. O tratamento é via oral, constituído pela associação de dois ou três medicamentos e é denominado poliquimioterapia.</strong></span></em></div><strong></strong><em></em><strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #cc0000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Como se prevenir?</strong></span></em></div><strong></strong><em></em><strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><em><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>É importante que se divulgue junto à população os sinais e sintomas da doença e a existência de tratamento e cura, através de todos os meios de comunicação. A prevenção baseia-se no exame dermato-neurológico e aplicação da vacina BCG em todas as pessoas que compartilham o mesmo domicílio com o portador da doença.</strong></span></em></div><strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><img height="91" src="http://2.bp.blogspot.com/-bVESFJ5kptY/TyXaHPjIyAI/AAAAAAAABW0/xV4e25wNowA/s200/folder_hansen.jpg" style="filter: alpha(opacity=30); left: 263px; mozopacity: 0.3; opacity: 0.3; position: absolute; top: 493px; visibility: hidden;" width="96" /></strong><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><br />
</strong></div><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><br />
</strong></div><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><br />
</strong></div><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><br />
</strong></div><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><br />
</strong></div><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><br />
</strong></div><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><strong><br />
</strong></div><span style="color: #351c75; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-63377925664644540122011-12-28T19:53:00.000-03:002011-12-28T19:53:23.802-03:0010 dicas de SAÚDE para o Ano Novo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-AUPCDKC4swE/TvuctSTEvGI/AAAAAAAABWg/joD4548_154/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; height: 167px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; width: 161px;"><img border="0" rea="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-AUPCDKC4swE/TvuctSTEvGI/AAAAAAAABWg/joD4548_154/s1600/images.jpg" /></a></div><br />
<em><span style="color: #660000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Minhas 10 sugestões de resoluções para o Ano Novo em SAÚDE:</strong></span></em><br />
<em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span></em><br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>1 - Mude, melhore seu HÁBITOS DE VIDA, tornando-os mais SAUDÁVEIS. Pouco adianta excelentes remédios/tratamentos se você não faz a sua parte.</strong></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>2 - PLANEJE-SE. Na vida, só quem tem sucesso sem planejamento, em qualquer coisa, é quem tem ou teve MUITA sorte (ou alguma herança). </strong></span></em><em><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Mesmo quem teve muita sorte (ou herança), se não PLANEJAR bem como gastar seu TEMPO/ENERGIAS, acaba perdendo o que tem/ganhou. ORGANIZE-SE!</strong></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>3 - Tenha um pouco de PACIÊNCIA e não espere resultados "da noite para o dia": a maioria dos resultados naturais e saudáveis, leva um tempinho.</strong></span></em><em><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Afinal, o que você levou anos p/construir (bom ou ruim), possivelmente seu corpo e mente também levarão bom tempo para adaptar-se ou consertar.</strong></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>4 - Tenha força de vontade e perseverança: mudar hábitos de vida em Saúde não é algo fácil que se consiga totalmente de uma hora pra outra.</strong></span></em><em><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Mas se você nem tentar, não insistir e não acreditar no seu potencial, que vai conseguir, a "batalha" pela sua melhoria já começa "perdida".</strong></span></em><em><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>5 - Reduza açúcares, café, álcool, cigarros, refrigerantes, gorduras saturadas, Sol excessivo e tudo mais que possa intoxicar seu organismo.</strong></span></em><em><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>6 - Não confie sua SAÚDE exclusivamente a remédios/tratamentos em geral: assim que acabarem, se a causa não foi tratada, voltarão as doenças.</strong></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>7 - Procure médicos, nutricionistas, psicólogos, etc (enfim,profissionais de saúde) para acompanhá-lo que entendam do que fazem e te escutem.</strong></span></em><em><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><br />
<strong><span style="color: #20124d;"><em><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Não se esqueça que há muitos "picaretas bons de lábia" e muitos "experts" que sequer tiram tempo para ouvir o paciente ou mesmo olhar p/ele. </span></em><em><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Em todas as áreas na saúde, há muitos que têm muito conhecimento mas pouca real HUMANIDADE: como tratar sem legítimo cuidado com o SER HUMANO?.</span></em></span></strong><br />
<br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>8 - Coma bem mais alimentos funcionais, ou seja, aqueles que não só nutrem mas também ajudam a prevenir e mesmo curar doenças. </strong></span></em><br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>EXCELENTES alimentos funcionais: Aveia, Linhaça, maçã, açafrão, alecrim, orégano, peixes, azeite de oliva extra-virgem, quinua, soja, castanhas, folhas verse-escuras.</strong></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>9 - NUNCA tome suplementos ou medicamentos sem orientação médica: muitos deles e suas associações, quando inadequados, podem fazer muito MAL.</strong></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>10 - Dinheiro gasto com a sua SAÚDE, para prevenção (principalmente), exames e tratamentos (quando necessários) não está sendo "jogado fora".</strong></span></em><em><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Confúcio já dizia que há homens que gastam sua saúde para terem dinheiro e depois, DOENTES, gastam MUITO mais para tentarem recuperar a SAÚDE.</strong></span></em><br />
<em><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span></em><br />
<em><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Pense bem se não é o seu caso... Você economiza p/viagens, carros, acessórios, diversão, etc. E como age com gastos para ter e manter saúde?</strong></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #660000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Enfim, Boas Festas e que o ano que se aproxima venha com sucesso em todas as áreas para você e sua família; especialmente em SAÚDE.</strong></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #660000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><strong>Fiquem com Deus e até 2012.</strong></span></em><br />
<strong><br />
<span style="color: #20124d;"></span></strong>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-11413267408694721342011-12-09T10:24:00.000-03:002011-12-09T10:24:50.206-03:009 de dezembro _ Dia do Fonoaudiólogo<div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img alt="Dia do Fonoaudiólogo" height="240" src="http://pompeumg.com.br/portal/images/stories/Noticias/fonoaudiologo.jpg" width="320" /></div><div style="text-align: justify;"><i style="background-color: white; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color: #20124d;"><br />
</span></i></div><div style="text-align: justify;"><i style="background-color: white; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color: #20124d;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">O Fonoaudiólogo</span><span class="Apple-style-span" style="color: #20124d;"> - profissional da área de saúde com formação superior em Fonoaudiologia - cuida dos distúrbios da fala, audição, escrita, leitura e demais problemas que afetam a comunicação humana.</span></i></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;"> A profissão foi regulamentada no Brasil em 9 de dezembro de 1981, através da lei no 6.965, daí a razão da escolha da data para homenagear os fonoaudiólogos. </i></span><span style="color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;">De acordo com o Conselho Federal de Fonoaudiologia, Audiologia, Linguagem, Motricidade Oral e Voz são as especialidades reconhecidas na profissão e, conseqüentemente, áreas de atuação do fonoaudiólogo. </i></span><i style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Atuando em consultórios, clínicas, hospitais, postos de saúde, escolas e instituições especializadas, o fonoaudiólogo trata as disfunções da fala e escrita e desempenha importante papel na integração social de pessoas com tais deficiências. </i><i style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Pode também auxiliar profissionais que precisam da voz para executar determinadas atividades como professores, políticos, locutores e artistas, além de elaborar programas de redução de ruído em fábricas e indústrias e reeducar músculos da cabeça e pescoço de portadores de aparelhos dentários.</i></div><div style="text-align: justify;"><i style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br />
</i></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;">O fonoaudiólogo pode atuar em quatro áreas distintas:</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">- Audiologia:</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #20124d;"> realiza exames audiológicos para verificar a audição dos pacientes; selecionar e adaptar aparelhos de surdez e habilitar ou reabilitar deficientes auditivos. Uma pessoa pode desconfiar de alguma doença auditiva ao avaliar a capacidade de audição. Baixa audição é sinal de que algo está errado e deve ser verificado junto a um especialista que pode ser o fonoaudiólogo. E a avaliação deve ser feita ainda no bebê. Desde o quinto mês de gestação, os bebês já são capazes de reconhecer a voz da mãe.</span></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;"><b><br />
</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">- Linguagem:</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #20124d;"> reconhece problemas relacionados ao aprendizado da língua, habilita crianças com atraso ou deficiência de linguagem, ou pacientes que adquiriram a linguagem, mas a perderam por algum motivo, como derrame cerebral, por exemplo. Os problemas de linguagem podem se manifestar de forma variada como retardo na emissão das primeiras palavras, deficiência na formação de frases; omissões e acréscimos de sons na fala; troca de fonemas; gagueira, entre outros. Após reconhecer o problema, o fonoaudiólogo deve corrigir as disfunções, através de estimulação, de acordo com o caso.</span></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;"><b><br />
</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">- Motricidade oral:</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #20124d;"> é a área que se concentra na musculatura da face, boca e língua. O fonoaudiólogo soluciona problemas relacionados à sucção, mastigação, deglutição, respiração e fala. Pode auxiliar quem posiciona a língua de modo errado ou engole alimentos de forma incorreta, de modo a contribuir para o mau alinhamento dentário. Também pode facilitar a respiração nasal de quem respira pela boca.</span></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;"><b><br />
</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">- Voz:</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #20124d;"> o fonoaudiólogo que atua nessa área pode não só prevenir os distúrbios da voz como aperfeiçoá-la. A voz é produzida nas pregas ou cordas vocais, passando pelas cavidades oral e nasal e faringe, que funcionam como amplificadores naturais. Quando se torna áspera, muito rouca ou de difícil emissão, é sinal de que pode estar sendo afetada por algum problema que deve ser diagnosticado. O fonoaudiólogo também pode trabalhar com idosos, ensinando exercícios para estimular e tonificar a musculatura facial, as qualidades da voz e o uso adequado da respiração, além de fornecer técnicas que proporcionam o uso correto da postura, respiração e impostação vocal a quem trabalha na área de telemarketing e em meios de comunicação oral.</span></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;"><br />
</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i style="background-color: white;">O curso superior em Fonoaudiologia tem duração média de quatro anos e disciplinas básicas da área de Medicina, Psicologia e Pedagogia. Além de matérias específicas da área de Matemática e Física, e aulas de Fonética e Lingüística. </i></span><i style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">No Brasil, mais de 70 instituições de ensino superior no país oferecem o curso de Fonoaudiologia.</i></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #20124d; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium;"><i><br />
</i></span></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-6917911884024278672011-11-15T20:29:00.001-03:002011-11-15T20:31:54.828-03:00DIABETES<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt9YdoqXudnlQu6pfHNsLmHtsFwKzdGKECKrciPJrgNVYLCC3xohYhXqQ4IICtyQ8y6txeA0GMCeerYBeigsWcGQNYJbBi1tWcu9md4lDHWmhNdy09Ps1WZjw_1hD9w6L-G0CQMg_q8z0/s1600/logo-dia-mundial-diabetes_60_60.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt9YdoqXudnlQu6pfHNsLmHtsFwKzdGKECKrciPJrgNVYLCC3xohYhXqQ4IICtyQ8y6txeA0GMCeerYBeigsWcGQNYJbBi1tWcu9md4lDHWmhNdy09Ps1WZjw_1hD9w6L-G0CQMg_q8z0/s1600/logo-dia-mundial-diabetes_60_60.png" /></a></div><h2 style="background-color: white; clear: left; font-weight: normal; font: normal normal bold 24px/25px 'Trebuchet MS', Arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>O que é Diabetes? </i></span></h2><div class="linhaFina" style="background-color: white; font: italic normal normal 16px/normal arial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;">Sinônimos: diabete, diabetes mellitus</span></div><div class="conteudoBloco" style="background-color: white; clear: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 15px;"><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">O Diabetes é uma <a href="http://www.minhavida.com.br/temas/s%C3%ADndrome%20metab%C3%B3lica" style="font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank">síndrome metabólica</a> de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos. A insulina é produzida pelo pâncreas e é responsável pela manutenção do metabolismo da glicose. A falta desse hormônio provoca déficit na metabolização da glicose e, consequentemente, diabetes. Caracteriza-se por altas taxas de açúcar no sangue (<a href="http://www.minhavida.com.br/conteudo/13481-beber-mais-de-dois-litros-de-agua-pode-ajudar-a-prevenir-hiperglicemia.htm" style="font-weight: bold; text-decoration: none;">hiperglicemia</a>) de forma permanente.</span></i></div><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><h2 style="clear: left; font-weight: normal; font: normal normal bold 24px/25px 'Trebuchet MS', Arial; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Tipos</i></span></h2><div class="conteudoBloco" style="clear: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 15px;"><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Tipo 1: causado pela destruição das células produtoras de insulina, em decorrência de defeito do sistema imunológico em que os anticorpos atacam as células que produzem a esse hormônio. Ocorre em cerca de 5 a 10% dos pacientes com diabetes.</span></i></div><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Tipo 2: resulta da resistência à insulina e de deficiência na secreção de insulina. Ocorre em cerca de 90% dos pacientes com diabetes.</span></i></div><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><a href="http://www.minhavida.com.br/conteudo/12530-diabetes-gestacional-afeta-vida-da-mae-e-do-bebe.htm" style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Diabetes Gestacional</a>: é a diminuição da tolerância à glicose, diagnosticada pela primeira vez na gestação, podendo - ou não - persistir após o parto. Sua causa exata ainda não é conhecida.</span></i></div><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Outros tipos: são decorrentes de defeitos genéticos associados a outras doenças ou ao uso de medicamentos. Podem ser: defeitos genéticos da função da célula beta; defeitos genéticos na ação da insulina; doenças do pâncreas exócrino (pancreatite, neoplasia, hemocromatose, fibrose cística etc.); defeitos induzidos por drogas ou produtos químicos (diuréticos, corticoides, betabloqueadores, contraceptivos etc.).</span></i></div><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><h2 style="clear: left; font-weight: normal; font: normal normal bold 24px/25px 'Trebuchet MS', Arial; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Sintomas de Diabetes</i></span></h2><div class="conteudoBloco" style="clear: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 15px;"><h3 style="font: italic normal normal 16px/normal arial; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;">Principais sintomas do diabetes tipo 1:</span></h3><ul style="line-height: 19px; list-style-image: initial; list-style-position: inside; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">vontade de urinar diversas vezes</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">fome freqüente</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">sede constante</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">perda de peso</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">fraqueza</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">fadiga</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">nervosismo</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">mudanças de humor</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">náusea e vômito.</span></i></li>
</ul><h3 style="font: italic normal normal 16px/normal arial; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;">Principais sintomas do diabetes tipo 2:</span></h3><ul style="line-height: 19px; list-style-image: initial; list-style-position: inside; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">infecções freqüentes</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">alteração visual (visão embaçada)</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">dificuldade na cicatrização de feridas</span></i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">formigamento nos pés e furúnculos.</span></i></li>
</ul><div><h2 style="clear: left; font-weight: normal; font: normal normal bold 24px/25px 'Trebuchet MS', Arial; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Tratamento de Diabetes</i></span></h2><div class="conteudoBloco" style="clear: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 15px;"><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">O tratamento correto do diabetes significa manter uma <a href="http://www.minhavida.com.br/conteudo/13424-complicacoes-do-diabetes-os-cuidados-para-se-prevenir-dos-riscos-mais-comuns.htm" style="font-weight: bold; text-decoration: none;">vida saudável</a>, evitando diversas complicações que surgem em consequência do mau controle da glicemia</span></i></div><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><h2 style="clear: left; font-weight: normal; font: normal normal bold 24px/25px 'Trebuchet MS', Arial; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></h2><h2 style="clear: left; font-weight: normal; font: normal normal bold 24px/25px 'Trebuchet MS', Arial; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Complicações possíveis</i></span></h2><div class="conteudoBloco" style="clear: left; font-weight: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 15px;"><h3 style="font: italic normal normal 16px/normal arial; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></h3><div class="textoCorrido" style="margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="line-height: 1.5em;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>O prolongamento da hiperglicemia (altas taxas de açúcar no sangue) pode causar sérios danos à saúde:</i></span></div></div><ul style="line-height: 19px; list-style-image: initial; list-style-position: inside; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><li><i style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Retinopatia diabética: lesões que aparecem na retina do olho, podendo causar pequenos sangramentos e, como consequência, a perda da acuidade visual</i></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Nefropatia diabética: alterações nos vasos sanguíneos dos rins que fazem com que ocorra uma perda de proteína pela urina. O órgão pode reduzir a sua função lentamente, mas de forma progressiva até a sua paralisação total</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Neuropatia diabética: os nervos ficam incapazes de emitir e receber as mensagens do cérebro, provocando sintomas, como formigamento, dormência ou queimação das pernas, pés e mãos</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>dores locais e desequilíbrio</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>enfraquecimento muscular</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>traumatismo dos pêlos</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>pressão baixa</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>distúrbios digestivos</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>excesso de transpiração e impotência</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Pé diabético: ocorre quando uma área machucada ou infeccionada nos pés desenvolve uma úlcera (ferida). Seu aparecimento pode ocorrer quando a circulação sanguínea é deficiente e os níveis de glicemia são mal controlados. Qualquer ferimento nos pés deve ser tratado rapidamente para evitar complicações que podem levar à amputação do membro afetado</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i><a href="http://www.minhavida.com.br/conteudo/12646-infarto-saiba-como-e-por-que-o-coracao-para-de-funcionar.htm" style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Infarto</a> do miocárdio e acidente vascular: ocorrem quando os grandes vasos sanguíneos são afetados, levando à obstrução (arteriosclerose) de órgãos vitais como o coração e o cérebro. O bom controle da glicose, a atividade física e os medicamentos que possam combater a pressão alta, o aumento do colesterol e a suspensão do tabagismo são medidas imprescindíveis de segurança. A incidência desse problema é de duas a quatro vezes maior em pessoas com diabetes</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Infecções: o excesso de glicose pode causar danos ao sistema imunológico, aumentando o risco da pessoa com diabetes contrair algum tipo de infecção. Isso ocorre porque os glóbulos brancos (responsáveis pelo combate a vírus, bactérias etc.) ficam menos eficazes com a hiperglicemia. O alto índice de açúcar no sangue é propício para que fungos e bactérias se proliferem em áreas como boca e gengiva, pulmões, pele, pés, genitais e local de incisão cirúrgica.</i></span></li>
</ul><div style="line-height: 19px;"><h2 style="clear: left; font-weight: normal; font: normal normal bold 24px/25px 'Trebuchet MS', Arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Convivendo/ Prognóstico</i></span></h2><div class="conteudoBloco" style="clear: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 15px;"><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Pacientes com diabetes devem ser orientados a:</i></span></div><ul style="list-style-image: initial; list-style-position: inside; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Realizar exame diário dos pés para evitar o aparecimento de lesões</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Manter uma <a href="http://www.minhavida.com.br/conteudo/13411-dieta-do-diabetes-nove-cuidados-essenciais-com-a-alimentacao.htm" style="font-weight: bold; text-decoration: none;">alimentação saudável</a></i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Utilizar os medicamentos prescritos</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Praticar atividades físicas</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Manter um bom controle da glicemia, seguindo corretamente as orientações médicas.</i></span></li>
</ul><div><h2 style="clear: left; font-weight: normal; font: normal normal bold 24px/25px 'Trebuchet MS', Arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Prevenção</i></span></h2><div class="conteudoBloco" style="clear: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 15px;"><div class="textoCorrido" style="line-height: 1.5em; margin-bottom: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Pacientes com história familiar de diabetes devem ser orientados a:</i></span></div><ul style="list-style-image: initial; list-style-position: inside; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Manter o peso normal</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Não fumar</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Controlar a <a href="http://www.minhavida.com.br/conteudo/1610-10-maneiras-de-evitar-e-controlar-a-pressao-alta.htm" style="font-weight: bold; text-decoration: none;">pressão arterial</a></i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Evitar medicamentos que potencialmente possam agredir o pâncreas</i></span></li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><i>Praticar atividade física regular.</i></span></li>
</ul></div></div></div></div></div></div></div></div><div style="line-height: 19px;"></div></div><div style="line-height: 19px;"></div></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-53262873953723660882011-11-13T18:18:00.002-03:002011-11-14T00:42:31.124-03:00APENDICITE - Sintomas e tratamentos<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><em style="font-size: 16px; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: 'times new roman', times;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #990000;">Olá amigos leitores, essa semana resolvi escrever um pouco sobre a apendicite, pois meu irmão foi acometido da mesma e teve que ser submetido a uma cirurgia. Mesmo trabalhando com saúde tive muitas dúvidas sobre o porque e como deveria ser o procedimento correto a ser realizado. Pesquisei e estudei bastante e agora divido com vocês um pouco do que aprendi. Boa leitura.</span></span></em></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><span class="Apple-style-span" style="color: #073763;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #660000;">Apendicite é o nome que se dá à inflamação do apêndice, quadro que se apresenta habitualmente como uma intensa dor abdominal. É, em geral, uma emergência médica que necessita de tratamento cirúrgico. Se não tratado a tempo, há risco de rotura e infecção generalizada. A apendicite pode ocorrer em qualquer idade mas é mais comum em adolescentes e adultos jovens. Neste texto explicaremos o que é o apêndice e quais são os tratamentos e sintomas da apendicite aguda. </span></span></em></span></div><div style="background-color: white; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;"><strong style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;">O que é o apêndice? </strong></span></em></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 11px;"><b> </b></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">O apêndice é um prolongamento do ceco, região onde fica a comunicação entre o intestino delgado e o intestino grosso (cólon). Possui aproximadamente 10 cm de comprimento e tem um fundo cego. Seu formato lembra o de um verme, por isso também é chamado de apêndice vermiforme. Uma outra analogia fácil é com um dedo de luva, como pode ser visto na imagem ao lado. </span></span></em><i style="color: #660000; font-family: 'Times New Roman'; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">A parede do apêndice contém tecido linfático e participa na produção de anticorpos. O apêndice também serve como reservatório de bactérias intestinais que ajudam no processo de digestão. </span></i><span style="color: #660000; font-size: 12pt; text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">É comum aprendermos no colégio que o apêndice é um órgão sem função, o que é não totalmente errado. O apêndice parece ser apenas um resquício evolutivo, que se não é de todo inútil, também não parece fazer falta quando retirado cirurgicamente.</span></em></span></div></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><strong style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;">Por que o apêndice inflama causando a apendicite?</strong><img alt="Apendicite" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS9IdRf0vUXJLg3J21ZFO86ZV54CKgmlF6pzJiKmYnIoMIePw_PiUKhLSL2Mw9fkir50AtNmOYUvulf5Z60l5ecGlIisH0VK4PaFI_v5x-2s9HudtdkiU9Ku2lBSISDGkAHqbAwPLZpI3f/s200/Stomach_colon_rectum_diagram.jpg" style="border-color: initial; border-style: initial; float: right;" width="191" /></span></em></span><br style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;" /><br style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;" /><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">O apêndice normalmente produz um volume constante de muco que é drenado para o ceco e se mistura nas fezes. O seu grande problema é ser a única região de todo o trato gastrointestinal que tem um fundo cego, ou seja, é um tubo sem saída, como um dedo de luva. Qualquer obstrução à drenagem do muco faz com que o mesmo se acumule, causando dilatação do apêndice. Conforme o órgão vai ficando maior, começa a haver compressão dos vasos sanguíneo e necrose da sua parede. O processo pode evoluir até o rompimento do apêndice, o que é chamado de <strong style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;">apendicite supurada</strong>. </span></em></span></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><em style="font-size: 16px;"><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">Existem várias causas para obstrução do apêndice. Em jovens é comum ocorrer um aumento dos tecidos linfáticos em resposta a alguma infecção viral ou bacteriana. Como o diâmetro interior do apêndice tem menos de 1 cm, qualquer aumento na sua parede pode obstruir a saída. Em idosos, o mais comum é a obstrução por pedaços ressecados de fezes. Também existe a possibilidade de obstrução por tumores ou por vermes intestinais.</span></em></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">Quando o apêndice fica obstruído e inflamado, as bactérias que vivem no interior dos intestinos conseguem atravessar a sua parede e alcançar a circulação sanguínea e o peritônio (membrana que recobre todo o trato intestinal). Este processo é chamado de translocação bacteriana e é responsável por grande parte dos sintomas da apendicite.</span></em></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;"><strong style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;">Sintomas da apendicite </strong></span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">O ceco e o apêndice ficam no quadrante inferior direito do abdômen, por isso, uma apendicite se apresenta tipicamente como uma dor nesta região. O problema é que em fases iniciais, quando há somente a distensão do apêndice ainda sem intensa inflamação ao seu redor, os sintomas podem ser muito vagos e não necessariamente localizados neste sítio. No começo da apendicite a dor pode ser difusa, normalmente localizada na região do estômago ou em volta do umbigo. O apêndice é muito pouco inervado e sua inflamação isolada é mal percebida pelo cérebro. Somente quando o peritônio, este sim rico em terminações nervosas, fica inflamado é que o cérebro consegue identificar mais precisamente a região afetada. O quadro típico é de uma súbita dor ao redor do umbigo que vai ficando mais intensa conforme dirige-se para o quadrante inferior direito.</span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">Náuseas, vômitos e febre são sintomas comuns nas fases avançadas da apendicite. Também pode haver diarreia ou prisão de ventre.</span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">Quando a inflamação e a distensão levam à perfuração do apêndice, ocorre uma peritonite (inflamação do peritônio). O paciente com peritonite apresenta intensa dor e o abdômen costuma ficar duro que nem uma pedra. O doente sente dor com estímulos simples como pisar no chão ou mudar de posição. Este quadro grave costuma cursar com sepse </span></em></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;"><strong style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;">Apendicite crônica</strong></span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">Alguns pacientes apresentam quadros de obstrução intermitente do apêndice, havendo desobstrução espontânea sempre que a pressão dentro da luz fica elevada. Imagine um pedaço ressecado de fezes alojado exatamente na saída do apêndice, que agora já não tem mais como escoar o seu muco produzido. Se esse pedacinho de fezes não estiver bem preso, conforme a pressão dentro do apêndice for ficando maior, ele acaba sendo empurrado pelo excesso de muco acumulado e a obstrução desaparece. Este é um exemplo de um apêndice que inflama e desinflama repetidamente. A apendicite crônica apresenta-se como um quadro de dor abdominal cíclica que costuma ser difícil diagnosticar.</span></em></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;"><strong style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;">Diagnóstico da apendicite </strong></span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">Como em qualquer doença, o diagnóstico começa pela avaliação dos sinais e sintomas através da história clínica e do exame físico. Como explicado acima, o apêndice é pouco inervado e quando não há inflamação também dos órgãos ao seu redor, nomeadamente do peritônio, podem ainda não existirem sinais claros de apendicite ao exame físico. </span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">Conforme a inflamação progride, torna-se fácil detectar uma intensa dor a palpação profunda no quadrante inferior direito do abdômen. Quando há peritonite, o paciente sente muita dor durante o exame físico no momento em que apertamos o abdômen com uma das mãos e subitamente a retiramos. Esta dor à descompressão é típica de processos inflamatórios do peritônio.</span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">Os exames laboratoriais também são úteis, já que pacientes com peritonite costumam apresentar um número elevado de leucócitos no hemograma (leucocitose)</span></em></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">Porém, uma suspeita clínica/laboratorial de um peritônio inflamado não é suficiente para fecharmos o diagnóstico da apendicite, já que existem várias causas para peritonite (ver a seguir em diagnóstico diferencial).</span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">Casos típicos de apendicite, principalmente se avaliados por médicos experientes, podem ser diagnosticados sem maiores dificuldades, mas atualmente é muito comum e fácil solicitar exames de imagem para confirmação do diagnóstico. Os dois exames mais solicitados são a ultrassonografia e a tomografia computadorizada, sendo esta última a mais indicada em casos duvidosos ou com suspeitas de complicações.</span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;" /><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><strong style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;">Diagnóstico diferencial da apendicite </strong></span></em></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">A apendicite é uma das principais causas de dor e necessidade de cirurgia abdominal. Entretanto, vários outros processos inflamatórios dentro do abdômen podem ser parecidos com os sintomas da apendicite, como:</span></em></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">- Diverticulite.</span></em></span><br style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;" /><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">- Doença de Crohn.</span></em></span><br style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;" /><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">- Doença inflamatória pélvica.</span></em></span><br style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;" /><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">- Diverticulite de Merckel.</span></em></span><br style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;" /><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">- Ileíte aguda.</span></em></span></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;"><strong style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;">Tratamento da apendicite</strong></span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">O tratamento da apendicite é cirúrgico, podendo ser feito de modo tradicional e pela laparoscopia. A via laparoscópica é preferida em pessoas obesas, idosos e quando o diagnóstico ainda não é 100% certo na hora da cirurgia.</span></em></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #660000;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><em><span style="color: #660000; font-family: 'times new roman', times;">A cirurgia é imediatamente indicada naqueles casos com menos de 3 dias de evolução. Nos casos onde o paciente demora para procurar atendimento, a inflamação pode estar tão grande que dificulta a ação do cirurgião, aumentando o risco de complicações. Nestes casos, se a tomografia computadorizada demonstrar presença de muita inflamação ao redor do apêndice, com formação de abscesso pode ser preferível tratar a infecção com antibióticos por algumas semanas antes de levá-lo para cirurgia.</span></em></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-53786444253930864622011-10-23T20:51:00.003-03:002011-10-23T20:56:47.599-03:0022 de outubro _ Dia Internacional de Atenção a GAGUEIRA<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span><br />
<div class="entry-content" id="component"><div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-k-qCxkZcogg/TqSoB17mT0I/AAAAAAAABUw/k8VwnyKei4E/s1600/314342_309360672413608_100000190325498_1456521_1610452823_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="141" src="http://1.bp.blogspot.com/-k-qCxkZcogg/TqSoB17mT0I/AAAAAAAABUw/k8VwnyKei4E/s200/314342_309360672413608_100000190325498_1456521_1610452823_n.jpg" width="200" /></a></div></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b><br />
</b></span></span></em></span></b></span></span></em></span><span class="Apple-style-span"><em><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Gagueira é uma perturbação da fala, de origem psicomotora, que se caracteriza por repetição de sons e sílabas ou paradas involuntárias, ou seja, por interrupção da fala por inseguranças, excitações e bloqueios em todas as situações de comunicação, inclusive na leitura. Gaguejar diante do chefe, ao apresentar uma desculpa pelo atraso é muito diferente de fazê-lo na rotina do dia-a-dia, ler um texto em voz alta ou pedir pão na padaria.</span></em></span><br />
<div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><span style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></span></span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><span style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Causas</span></span></span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">A gagueira é um distúrbio multifatorial. Pode ter origem genética, orgânica, psicológica e/ou social.</span></em></span></div><div class="entry-content"><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><span style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></span></span></em></div><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><span style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Sintomas</span></span></span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">* Repetição ou prolongamento de sons e sílabas;</span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">* Bloqueio de sons;</span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">* Uso de interjeições para fazer a conexão entre as palavras;</span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">* Simplificação de frases;</span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">* Movimentos corporais para ajudar a liberar os sons ou silabas bloqueados.</span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: 'times new roman', times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Tratamento</span></span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">Os tratamentos fonoaudiológicos procuram enfocar a aprendizagem motora de técnicas a serem usadas durante a fala; os tratamentos psicológicos tendem a enfocar os aspectos emocionais que interferem na fala da pessoa que gagueja. Eles são considerados tratamentos complementares e sua eficácia depende da base teórica que os fundamenta, do profissional que os aplica e também da pessoa que gagueja.</span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><span style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Recomendações</span></span></span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">* Não se acanhe nem deixe de expressar o que pensa ou o que sente se você gagueja;</span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">* Procure valer-se dos artifícios que ajudam a diminuir os sintomas da gagueira.</span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">* Use interjeições, substitua as palavras que de antemão sabe que tem dificuldade para pronunciar por outra equivalente, construa frases menos elaboradas;</span></em></div></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: justify;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;">* Leve a sério o tratamento. Não deixe de comparecer às sessões de fonoaudiologia nem às que visam ao atendimento psicológico.</span></em></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-S3c5hHYzGoo/TqSoaKmiyfI/AAAAAAAABU4/jqMF_nZSqTU/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-S3c5hHYzGoo/TqSoaKmiyfI/AAAAAAAABU4/jqMF_nZSqTU/s1600/images.jpg" /></a></div><div style="background-attachment: initial; background-color: transparent; background-image: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 24px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 6px; vertical-align: baseline;"><em><span style="font-family: 'times new roman', times;"><span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b><br />
</b></span></span></em></div></div><div class="right" style="color: #141414; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; padding-top: 0px;"></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-33292751649859417702011-09-11T20:55:00.000-03:002011-09-11T20:55:49.305-03:00Por que é tão difícil resistir?<em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Alguns alimentos, como chocolate, café e gordura, causam um tipo de dependência semelhante à de drogas. O resultado é que você acaba comendo compulsivamente, mesmo quando não está lá com muita vontade. Aprenda a reconhecer o seu vício e formas de livrar-se dele.</span></em> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">A Associação dos Comedores Anônimos (ACA) ainda não foi criada. Mas, se existisse, certamente teria um número grande de sócios. A comida pode ser um vício. Não estamos falando aqui de pessoas que comem o tempo todo, mas daquelas que criam uma predileção por determinados alimentos e passam a depender deles para funcionar direito, ou não conseguem controlar a quantidade ingerida. “Isso costuma acontecer com alimentos altamente palatáveis e de alta densidade energética, ricos em açúcar, gordura e farinhas refinadas”, diz a nutricionista Andréia Naves, diretora da VP Consultoria Nutricional (SP). E completa: “Eles geram um consumo compulsivo e incontrolável e, consequentemente, uma sensibilização do organismo à substância, com sintomas típicos quando é suprimido, como ansiedade, agressividade e alterações de humor”.</span></em></div><em><br />
<span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><em><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="color: #990000;">Só que, diferentemente das drogas, os alimentos são necessários à vida. Comer é um comportamento que envolve vários processos hormonais. Por isso, fica tão difícil comprovar que a vontade excessiva de ingerir algo seja um vício. Mas a cada dia novas pesquisas comprovam que certos alimentos podem, sim, alterar o funcionamento cerebral, como faz a cocaína, por exemplo. Boa parte dos experimentos foi feita com ratos, uma vez que é um risco grande desenvolver propositadamente o vício em uma pessoa</span>.</span></em><br />
<br />
<em><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Chocolate</span></em><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-sdKiQ25eA7Q/Tm1IKOdIISI/AAAAAAAABSA/OB9RmCOVgZY/s1600/i257276.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="125" nba="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-sdKiQ25eA7Q/Tm1IKOdIISI/AAAAAAAABSA/OB9RmCOVgZY/s200/i257276.jpg" width="200" /></a><em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">O carboidrato presente no chocolate aumenta a disponibilidade no cérebro do triptofano, que se transforma em serotonina, o neurotransmissor responsável pelo bem-estar. “Além disso, o chocolate contém anandamida, outro componente que induz a sensação de calma e bem-estar”, explica a endocrinologista Anete Abdo. “Os compostos ativos da maconha também produzem excitação imitando a anandamida. Mas a quantidade presente na droga é muito maior do que aquela do chocolate”, completa Anete. E não se pode esquecer que o chocolate contém cafeína — cerca de 16 mg a 36 mg por barra de 50 g (contra 40 mg a 130 mg por xícara de café)..</span></em></div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><em><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Café </span></em></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-pEe-3WfNnyE/Tm1JId-JRqI/AAAAAAAABSI/XgpJiSaL0PI/s1600/images3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; height: 143px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; width: 159px;"><img border="0" height="180" nba="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-pEe-3WfNnyE/Tm1JId-JRqI/AAAAAAAABSI/XgpJiSaL0PI/s200/images3.jpg" width="200" /></a><em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Os mecanismos da dependência são variados e nem todos bem explicados. Um deles é que a cafeína bloqueia a ação da adenosina, substância calmante produzida pelo cérebro; e aumenta os níveis de dopamina e noradrenalina, responsáveis pelo bem-estar. Quando se suprime o cafezinho, a pessoa sente-se com pouca energia. Daí a necessidade de tomar mais. Além disso, a bebida é vasoconstritora, o que ajuda a aliviar a dor de cabeça provocada pela dilatação dos vasos cranianos. Assim, a pessoa toma café para livrar-se da cefaleia, e, assim que o efeito passa, a dor volta, obrigando a pessoa a beber mais. A cafeína também está presente em chás e refrigerantes, embora em quantidade inferior, mas contribui para seu potencial “viciante”. Importante: para não atrapalhar o sono, é bom evitar a cafeína depois das 16 h.</span></em></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><em><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><em><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: red;">Carboidratos refinados</span> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-5L3_wD--QEA/Tm1JUQqUnZI/AAAAAAAABSM/O2COL3gNlpA/s1600/images2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="105" nba="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-5L3_wD--QEA/Tm1JUQqUnZI/AAAAAAAABSM/O2COL3gNlpA/s200/images2.jpg" width="200" /></a></span></span></em></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Pães, massas e biscoitos feitos com farinha refinada — aquela branca — são capazes de mudar a química cerebral, aumentando os níveis de serotonina, o neurotransmissor que dá a sensação de bem-estar.</span></em></div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><em><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Açúcar </span></em></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ubGP6Gpuc8A/Tm1Jn79kyqI/AAAAAAAABSQ/zxxqeVZSjpY/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" nba="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-ubGP6Gpuc8A/Tm1Jn79kyqI/AAAAAAAABSQ/zxxqeVZSjpY/s200/images.jpg" width="200" /></a><em><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="color: #990000;">“Quanto mais açúcar ingerimos, mais insulina precisamos fabricar para metabolizá-lo. Quando os níveis de insulina estão muito altos, o cérebro não fica sabendo quanta gordura há estocada e manda sinais para o corpo ingerir mais alimentos. Em outras palavras, quanto mais doce comemos, mais temos vontade de comer”, explica a endocrinologista Anete Hannud Abdo, do Programa de Atendimento ao Obeso (PRATO), do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo. O açúcar age também no cérebro, aumentando a liberação de dopamina, responsável pela sensação de prazer</span>.</span></em></div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><em><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Gordura <img border="0" height="146" nba="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-iha98Er_JKM/Tm1J1jfZKuI/AAAAAAAABSU/WdWqKGUUJSs/s200/images4.jpg" width="200" /></span></em></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">O consumo por um tempo prolongado modifica o sistema de recompensa do cérebro e estimula a compulsão. No experimento realizado pelo Scripps Research Institute, quanto mais os ratos consumiam alimentos gordurosos, mais eles preferiam alimentos de pior qualidade nutricional.</span></em></div><br />
<em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Todo vício, seja ele por drogas ou por alimentos, é multifatorial. Não se pode desprezar o componente comportamental ligado ao fisiológico”, diz a nutricionista Andréia Naves. Um estudo publicado em novembro de 2010 pelo jornal da Academia Nacional de Ciências dos EUA demonstrou que atitudes prazerosas realmente ajudam a reduzir o estresse. Mais uma vez o objeto do estudo foram os ratos. Os cientistas ofereciam aos animais uma mistura de água com açúcar, que eles gostavam bastante. Nessas circunstâncias, seu cérebro demonstrava uma resposta baixa ao estresse. Em outra parte do experimento, a substância era injetada diretamente no estômago dos ratos, e a resposta ao estresse desaparecia. Ou seja, o açúcar em si nem sempre funciona para reduzir o estresse. Já o prazer que ele traz é altamente eficiente. </span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Lutar contra um vício nunca é fácil, seja pela dependência química, seja pelo prazer que ele traz. Ainda mais se é uma droga legal, ao alcance de qualquer um na prateleira do supermercado. Mas o preço a ser pago por se deixar levar pela sedução dos sabores é alto e nem sempre merecedor do seu sacrifício.</span></em><br />
<br />
<em><span style="color: red; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Escape do círculo vicioso</span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">• Aprenda a identificar os alimentos que causam compulsão no seu caso. Há os mais comuns (café, chocolate e gordura), mas outros podem ser acrescentados à lista como o sal e o refrigerante. E preste atenção no tanto que está ingerindo, tentando diminuir um pouquinho por dia.</span></em><br />
<em><br />
<span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><br />
<em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">• Observe a situação. Sempre que sentir um desejo demasiado por determinado alimento, preste atenção em como você está se sentindo: aborrecido, deprimido, ansioso. Nesses momentos é comum sentir vontade de alimentos que trazem recordações boas, como da infância. Busque uma solução para sua situação mental que não seja o alimento. </span></em><br />
<em><br />
<span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><br />
<em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">• Distraia-se. Quando sentir uma vontade louca por um alimento, tente fazer alguma atividade que mude o seu foco. </span></em><br />
<em><br />
<span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em><br />
<em><span style="color: #990000; font-family: Times, "Times New Roman", serif;">• Evite a fome oculta: “Garanta que está consumindo a quantidade certa das vitaminas e minerais importantes para a mediação dos neurotransmissores”, diz a nutricionista Andréia Naves, e enumera: complexo B (cereais integrais), vitamina C (laranja), triptofano e tirosina (banana), magnésio (folhas verdes-escuro) e selênio (castanha do Brasil).</span></em>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-43972246908853138552011-08-10T10:55:00.001-03:002011-08-10T10:57:48.132-03:0005 de agosto _ DIA NACIONAL DA SAÚDE<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-sYxmXRv9uCs/TkKNWnDRS8I/AAAAAAAABRs/pt7zNaFfBxs/s1600/dia_da_saude_07041.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" naa="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-sYxmXRv9uCs/TkKNWnDRS8I/AAAAAAAABRs/pt7zNaFfBxs/s200/dia_da_saude_07041.jpg" width="163" /></a><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em></em></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>DIA NACIONAL DA SAÚDE</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><br />
<em><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Nosso calendário é recheado de dias comemorativos. A cada ano, surge uma nova data em que se homenageia algum fato, ação, grupo ou alguém. Semana passada, no 05 de agosto, foi escolhido para ser o Dia Nacional da Saúde. Este é um tema que cada vez mais ocupa espaços na internet, jornais diários, revistas comuns e específicas, reportagens em canais de TV do mundo inteiro, mensagens de rádio, planfletos, outdors, além de ser um dos assuntos sobre o qual mais se conversa, gerando às vezes até discussões em casa, no trabalho, bares, salas de espera, viagens. Muita gente se aproveita dessa preocupação geral, desde especialistas da área médica até charlatões, para acumular fortuna vendendo fórmulas mágicas preventivas e curativas de todos os males.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><br />
<em><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span></em></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Fato é que isso confunde as pessoas leigas e até profissionais, vez que essas massificadas informações circulam de para outro lado com tamanha velocidade, que torna impossível checar a veracidade do conteúdo e, na ânsia de estar bem para fazer milhares de coisas na vida, as pessoas desavisadas vão utilizando-se indiscriminadamente das fórmulas ou receitas “milagrosas”. Isto, via de regra, constitui-se em um risco também difícil de calcular ou em decisões com conseqüências imediatas desastrosas.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Dia 05 de Agosto é o Dia Nacional da Saúde, mas não é somente neste dia que se deve cuidar dela. A saúde resulta de um equilíbrio físico, orgânico e mental do nosso organismo, conquistado no dia-a-dia. Esse equilíbrio é adquirido através de vários fatores, como uma boa alimentação a base de frutas, verduras, carboidratos, proteínas, pouca gordura e muita água; um bom descanso; alguma atividade física; cuidados com a higiene pessoal; horas de lazer. </em></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><em>Todavia, o ambiente em que vivemos deve oferecer esse tipo de qualidade de vida. Dentre algumas características do ambiente o saneamento básico, a coleta de lixo e depósito em aterros sanitários adequados, ar puro, água própria para consumo humano, áreas verdes, alimentos saudáveis, combate às doenças, dentre outras”.</em></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><em><span style="font-size: small;">Percebam como aqui está claro que nossa saúde é conseqüência dos nossos hábitos e ações sobre o meio em que vivemos. Sugiro, finalmente, uma reflexão sobre o que mais você pode dar de contribuição pessoal para a sua própria saúde, enquanto ser que deseja ter vida longa e saudável e cidadã (ão</span>). </em></span></div><span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-18848808912516086462011-08-01T23:37:00.000-03:002011-08-01T23:37:46.627-03:005 passos para você viver melhor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-8GRF2kqNH64/TjdixQiUtbI/AAAAAAAABRA/O8FQ9fd9WAY/s1600/feng-shui-rocks-bamboo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-8GRF2kqNH64/TjdixQiUtbI/AAAAAAAABRA/O8FQ9fd9WAY/s200/feng-shui-rocks-bamboo.jpg" t$="true" width="187" /></a></div><em><span style="color: #351c75;">Antes de agir por impulso, respire fundo e espere seis segundos. Eles podem fazer a diferença!</span></em><br />
<em><span style="color: #351c75;"></span></em><br />
<br />
<em><span style="color: #351c75;">"Mente sã, corpo são". diz uma famosa citação do poeta romano Juvenal. Escrita por volta do século II, a máxima ainda faz todo o sentido. Não é possível um corpo saudável quando a mente esta em desordem. Nós somos formados por essa soma, e tudo precisa estar em harmonia. Atingir esse equilíbrio não é tarefa fácil, mas é perfeitamente possível com a ajuda de duas palavras: inteligência emocional. </span></em><br />
<br />
<ol><li><em><span style="color: #351c75;">A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer os sentimentos e saber lidar com eles. É dominar as emoções para ter serenidade e saber fazer as melhores escolhas em momentos de pressão.</span></em></li>
<li><em><span style="color: #351c75;">No dia a dia, a inteligência emocional pode ser utilizada em tudo. Toda decisão é emocional, então podemos usar nossa inteligência para escolher um livro, um vestido, uma viagem, um emprego, aplicações financeiras, relacionamentos e principalmente, em situações de risco.</span></em></li>
<li><em><span style="color: #351c75;">A inteligência emocional nos ajuda a entender que não existem emoções negativas. Todas as emoções são reações legítimas; no entanto, existem aquelas que nos afastam do nosso objetivo e aquelas que nos aproximam.</span></em></li>
<li><em><span style="color: #351c75;">Corpo e mente funcionam juntos. De acordo com o que pensamos, o cérebro fabrica uma química, que é a responsável pela emoção. Assim se conseguimos 'treiná-lo', vamos ter reações mais saudáveis e menos impulsivas diante de situações difíceis. </span></em></li>
<li><em><span style="color: #351c75;">A inteligência emocional pode ser treinada. Devemos fazer o exercício da tomada de consciência. Na maioria das vezes, agimos no primeiro impulso. Na hora de uma decisão, preste atenção à própia respiração por seis segundos, que é o tempo em que o estímulo externo chega ao neocortex, região do cérebro que tem a missão de analisar e refletir qual a melhor opção de ação.</span></em></li>
</ol><em><span style="color: #351c75;">As emoções precisam ser sentidas, mas não devem nos dominar ou podem acabar com relacionamentos e a autoestima.</span></em>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-76316482302112873452011-07-28T18:21:00.000-03:002011-07-28T18:21:39.548-03:0028-07 Dia Mundial de luta contra Hepatites Virais<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-1BKeTkXO3eo/TjHSH4tQfsI/AAAAAAAABQ8/lbz4j9npaOI/s1600/190px-Hepatitis_A_virus_02.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-1BKeTkXO3eo/TjHSH4tQfsI/AAAAAAAABQ8/lbz4j9npaOI/s1600/190px-Hepatitis_A_virus_02.jpg" t$="true" /></a></div><span style="color: blue;">Hepatite</span> é toda e qualquer inflamação do fígado e que pode resultar desde uma simples alteração laboratorial (portador crônico que descobre por acaso a sorologia positiva), até doença fulminante e fatal (mais frequente nas formas agudas). <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Tipos de Hepatite</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Existem várias causas de hepatite, sendo as mais conhecidas as causadas por vírus (vírus das hepatite A, B, C, D, E, F, G, citomegalovírus, etc). Outras causas: drogas (anti-inflamatórios, anticonvulsivantes, sulfas, derivados imidazólicos, hormônios tireoidianos, anticoncepcionais, etc), distúrbios metabólicos (doença de Wilson, poli-transfundidos, hemossiderose, hemocromatose, etc), trans-infecciosa, pós-choque. Em comum, todas as hepatites têm algum grau de destruição das células hepáticas.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Quadro clinico</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A grande maioria das hepatites agudas são assintomáticas ou leva a sintomas incaracterísticos como febre, mal estar, desânimo e dores musculares. Hepatites mais severas podem levar a sintomas mais específicos, sendo o sinal mais chamativo a icterícia, conhecida popularmente no Brasil por "tiriça" ou "amarelão" e que caracteriza-se pela coloração amarelo-dourada da pele e conjuntivas. Associado pode ocorrer urina cor de coca-cola (colúria) e fezes claras, tipo massa de vidraceiro (acolia fecal). Hepatites mais graves podem cursar com insuficiência hepática e culminar com a encefalopatia hepática e óbito. Hepatites crônicas (com duração superior a 6 meses), geralmente são assintomáticas e podem progredir para cirrose.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hepatites Virais</span> </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Considerada a maior pandemia mundial da atualidade. 60 a 80% cronificam em 15-20 anos, evoluindo para cirrose hepática, e 1-2% para hepatocarcinoma. O Brasil é hoje um país que tem portadores crônicos de hepatite B e hepatite C, segundo conceitos do Organização Mundial da Saúde, de nível mediano: 1-3%.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Quadro clínico (primeiros 3 a 10 dias – pródromo): </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦febre,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦mal-estar,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦inapetência,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦mialgia,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦cefaleia,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦náuseas,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦adinamia</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Após cessam sintomas prodrômicos e iniciam-se: </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦colúria,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦acolia,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦icterícia.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Quanto mais sintomática for a fase aguda da doença, maior a chance da doença hepática se cronificar</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Exame físico: </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦micropoliadenopatia pequena,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦hepatomegalia discreta e dolorosa (devido à distensão da cápsula hepática),</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦pequena esplenomegalia reacional,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦mais raramente: sinais meníngeos, artralgia, rash cutâneo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Diagnóstico diferencial: </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦outras etiologias de hepatites,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦leptospirose,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦malária,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">◦febre amarela,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hepatite A </span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">É uma hepatite infecciosa aguda causada pelo vírus da hepatite A, que pode cursar de forma subclínica. Altamente contagiosa, sua transmissão é do tipo fecal oral, ou seja, ocorre contaminação direta de pessoa para pessoa ou através do contacto com alimentos e água contaminados, e os sintomas iniciam em média 30 dias após o contágio. É mais comum onde não há ou é precário o saneamento básico. A falta de higiene ajuda na disseminação do vírus. O uso na alimentação de moluscos e ostras de águas contaminadas com esgotos e fezes humanas contribui para a expansão da doença. Uma vez infectada a pessoa desenvolve imunidade permanente. Existe vacina segura para hepatite A. A transmissão através de agulhas ou sangue é rara. Os sintomas são de início súbito, com febre baixa, fadiga, mal estar, perda do apetite, sensação de desconforto no abdome, náuseas e vômitos. Pode ocorrer diarreia. A icterícia é mais comum no adulto (60%) do que na criança (25%). A icterícia desaparece em torno de duas a quatro semanas. É considerada uma hepatite branda, pois não há relatos de cronificação e a mortalidade é baixa. Não existe tratamento específico. O paciente deve receber sintomáticos e tomar medidas de higiene para prevenir a transmissão para outras pessoas. Pode ser prevenida pela higiene e melhorias das condições sanitárias, bem como pela vacinação. É conhecida como a hepatite do viajante. O período de incubação do vírus da hepatite A é de 30 dias.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hepatite B </span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sua transmissão é através de sangue, agulhas e materiais cortantes contaminados, também com as tintas das tatuagens, bem como através da relação sexual. É considerada também uma doença sexualmente transmissível. Pode ser adquirida através de tatuagens, piercings, no dentista e até em sessões de depilação. Os sintomas são semelhantes aos das outras hepatites virais, mas a hepatite B pode cronificar e provocar a cirrose hepática. A prevenção é feita utilizando preservativos nas relações sexuais e não utilizando materiais cortantes ou agulhas que não estejam devidamente esterilizadas. Recomenda-se o uso de descartáveis de uso único. Quanto mais cedo se adquire o vírus, maiores as chances de ter uma cirrose hepática. Existe vacina para hepatite B, que é dada em três doses intramusculares e deve ser repetida a cada 10 anos. O período de incubação do vírus da hepatite B é de 90 dias.</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hepatite C </span></div><div style="text-align: justify;">Hepatite que pode ser adquirida através de transfusão sanguínea, tatuagens, uso de drogas, piercings, e em manicure, ainda não foi comprovado que pode ser contagiosa por relações sexuais. É de grande preocupação para a Saúde Pública. A maioria dos pacientes é assintomática no período agudo da doença, mas podem ser semelhantes aos das outras hepatites virais. Estima-se que 3 % da população mundial esteja contaminada, atingindo níveis dez vezes maiores no continente africano. A hepatite C é perigosa porque pode cronificar e provocar a cirrose hepática e o hepatocarcinoma, neoplasia maligna do fígado. A prevenção é feita evitando-se o uso de materiais cortantes ou agulhas que não estejam devidamente esterilizadas. Recomenda-se o uso de descartáveis de uso único, bem como material próprio em manicures. A esterilização destes materiais é possível, porém não há controle e as pessoas que ‘dizem’ que esterilizam não têm o preparo necessário para fazer uma esterilização real. Não existe vacina para a hepatite C e é considerada pela Organização Mundial da Saúde como o maior problema de saúde pública, é a maior causa de transplante hepático e transmite-se pelo sangue mais facilmente do que a AIDS. O anti-HCV positivo detecta infecção atual ou pregressa. Pode ser necessário biópsia hepática para descartar malignidade e determinar o grau da doença. A detecção do ácido ribonucleico (RNA) do vírus caracteriza a presença do vírus no hospedeiro. Aproximadamente metade dos pacientes tratados irão se curar. Possuem melhores resposta ao tratamento os pacientes com idade inferior a 40 anos, do sexo feminino, com genótipos 2 ou 3, que não apresentem cirrose e de peso inferior a 85 quilogramas. O período de incubação do vírus da hepatite C é de 45 dias.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hepatite D </span></div><div style="text-align: justify;">Causada por RNA-vírus (tão pequeno que é incapaz de produzir seu próprio envelope proteico e de infectar uma pessoa), só tem importância quando associada à hepatite B, pois a potencializa. Isoladamente parece não causar infecção. Geralmente encontrado em pacientes portadores do vírus HIV e está mais relacionado à cronificação da hepatite e também à hepatocarcinoma.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hepatite E</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">É uma hepatite infecciosa aguda causada pelo vírus da hepatite E, que se pode curar de forma subclínica. Sua transmissão é do tipo fecal oral, através do contato com alimentos e água contaminados, e os sintoma iniciam em média 30 dias após o contágio. É mais comum após enchentes Não existe vacina para hepatite E. Os sintomas são de início súbito, com febre baixa, fadiga, mal estar, perda do apetite, sensação de desconforto no abdome, náuseas e vômitos. Pode ocorrer diarreia. É considerada uma hepatite branda, apesar de risco aumentado para mulheres grávidas, principalmente no terceiro trimestre gestacional, que podem evoluir com hepatite fulminante. Não existe tratamento específico. O paciente deve receber medicamentos sintomáticos e repousar. Pode ser prevenida através de medidas de higiene, devendo ser evitado comprar alimentos e bebidas de vendedores ambulantes.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hepatite F</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">DNA-vírus, transmitido a macacos Rhesus sp. em laboratório experimentalmente, através de extratos de fezes de macacos infectados. Ainda não há relatos de casos em humanos.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hepatite G</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A hepatite G foi a hepatite descoberta mais recentemente (em 1995) e é provocada pelo vírus VHG (vírus mutante do vírus da hepatite C) que se estima ser responsável por 0,3% de todas as hepatites víricas. Desconhecem-se, ainda, todas as formas de contágio possíveis, mas sabe-se que a doença é transmitida, sobretudo, pelo contato sanguíneo (transmissão parenteral). Pode evoluir para infecção persistente com prevalência de 2% entre doadores de sangue. Em análises feitas nos Estados Unidos da América aos doadores de sangue demonstrou-se que cerca de dois por cento já teve contacto com o vírus. Supõe-se que o VHG se encontre em 20 a 30% dos utilizadores de drogas injectáveis e em dez por cento das pessoas que foram sujeitas a uma transfusão de sangue. Em cerca de 20% dos doentes com infecção pelos VHB ou VHC é possível detectar anticorpos para o VHG, mas esta coinfecção não parece influenciar a evolução daquelas hepatites. Não foi ainda possível determinar com exactidão — dado que a descoberta da doença e do vírus que a provoca foram recentes —, as consequências da infecção com o vírus da hepatite G. A infecção aguda é geralmente «suave» e transitória e existem relatos duvidosos de casos de hepatite fulminante (os especialistas ainda não chegaram a uma conclusão definitiva sobre as causas destas hepatites fulminantes). Noventa a 100 por cento dos infectados tornam-se portadores crónicos mas podem nunca vir a sofrer de uma doença hepática. Até agora não foi possível comprovar que a infecção pelo VHG conduza a casos de cirrose ou de cancro no fígado. Diagnóstico: pesquisa HGV-RNA. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Outras hepatites virais</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Outros vírus podem causar hepatites, porém sem ser causa comum. São potencialmente causadores de hepatite em pacientes submetidos a transfusões sanguíneas e imunodeprimidos o Epstein-Barr, o citomegalovírus e o herpes zoster. Outros agentes de importância são os vírus da dengue e febre amarela.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hepatite medicamentosa</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">O fígado é um dos principais órgãos responsáveis pelo metabolismo e excreção de medicamentos e produtos tóxicos, podendo ser danificado por eles no processo.Existe um grande número de drogas que são hepatotóxicas, ou seja, lesam diretamente o hepatócito. Tais drogas podem portanto causar hepatite. A droga antidiabetes troglitazona, por exemplo, foi retirada do mercado em 2000 por causar hepatite. O acetaminofeno (Paracetamol), substância analgésica muito utilizada por crianças e adultos, é considerada altamente hepatotóxica, quando em doses elevadas.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Outras drogas associadas a hepatite:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Alopurinol</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Amitriptilina (antidepressivo)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Amiodarona (antiarrítmico)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Azatioporina[2][3]</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Halotano (um tipo específico de gás anestésico)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Contraceptivos hormonais</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Ibuprofeno e Indometacina (Antiinflamatórios não-esteróides)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Isoniazida (INH), Rifampicina, e Pirazinamida (Antibióticos específicos para tuberculose)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Cetoconazol (Antifúngicos)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Metildopa (contra hipertensão)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Minociclina (antibiótico tetraciclina)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Nifedipina (contra hipertensão)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Nitrofurantoina (antibiótico)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Fenitoína e ácido valproico (antiepilepsia)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Zidovudina (anti-retroviral para combate a AIDS)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Isotretinoína</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">•Alguns suplementos nutricionais de ervas e vegetais</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">O progresso clínico de uma hepatite induzida por medicamentos é muito variável, dependendo da droga e da tendência do paciente a reagir à droga. Por exemplo, hepatite induzida por halotano pode ser moderada ou mesmo fatal, assim como a hepatite induzida por isoniazida. Contraceptivos hormonais podem causar mudanças estruturais no fígado. Hepatite por amiodarona pode ser incurável, uma vez que a longa meia vida da droga (mais de 60 dias) significa que é muito difícil impedir exposição à droga. Além disso, a variação na forma de reagir do organismo humano é tão grande que qualquer droga pode vir a causar hepatite caso a pessoa tenha uma grave reação adversa a ela.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: blue;">Hepatite autoimune (HAI)</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">São hepatites causadas por uma auto agressão do organismo, que fabrica anticorpos que atacam e matam os hepatócitos. Isto pode acontecer porque uma bactéria, vírus ou um fungo pode conter uma porção muito parecida com a célula hepática, causando confusão do sistema imunológico. O tratamento é feito com corticóides e drogas imunossupressoras. Essa forma de hepatite é mais comum em mulheres, e tem duas faixas etárias principais de acometimento: entre 10 e 30 anos (jovens) e por volta dos 50 anos (meia-idade).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-86559368184516619782011-07-13T21:41:00.000-03:002011-07-13T21:41:01.143-03:00CÂNCER<i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-JSVvDaPDX3k/Th46tNlphNI/AAAAAAAABQ0/AoU81BSx7UE/s1600/2_foto.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-JSVvDaPDX3k/Th46tNlphNI/AAAAAAAABQ0/AoU81BSx7UE/s200/2_foto.JPG" width="200" /></a></div><div><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></i></div>Olá,</span></i><div><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Depois de um tempo sem postar, resolvo escrever sobre o assunto responsável pelo meu afastamento temporário daqui.</span></i></div><div><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></i></div><div><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Aproveito o espaço para homenagear minha linda sobrinha, ANA LUÍZA, um anjo que veio ao mundo para nos mostrar o valor da VIDA.</span></i></div><div><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></i></div><div><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 3px; -webkit-border-vertical-spacing: 3px;"><strong><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Perguntas e Respostas Sobre o Câncer</span></i></strong></span></div><div><table bgcolor="#fdfdfd" border="0" cellpadding="5" cellspacing="2" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 3px; -webkit-border-vertical-spacing: 3px;"><tbody>
<tr><td bgcolor="#f3f3f3"><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>O que é câncer</strong><strong>?</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Câncer é um grupo de doenças que se caracterizam pela perda do controle da divisão celular e pela capacidade de invadir outras estruturas orgânicas.</span></i></div><div></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong><br />
</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>O que causa o câncer</strong><strong>?</strong><br />
O câncer pode ser causado por fatores externos (substâncias químicas, irradiação e vírus) e internos (hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas). Os fatores causais podem agir em conjunto ou em seqüência para iniciar ou promover o processo de carcinogênese. Em geral, dez ou mais anos se passam entre exposições ou mutações e a detecção do câncer.</span></i></div><div></div><div></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong><br />
</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>O câncer é hereditário</strong><strong>?</strong>Em geral o câncer não é hereditário. Existem apenas alguns raros casos que são herdados, tal como o retinoblastoma, um tipo de câncer de olho que ocorre em crianças. No entanto, existem alguns fatores genéticos que tornam determinadas pessoas mais sensíveis à ação dos carcinógenos ambientais, o que explica por que algumas delas desenvolvem câncer e outras não, quando expostas a um mesmo carcinógeno.</span></i></div><div></div><div></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong><br />
</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>O câncer é contagioso</strong><strong>?</strong>Não. Mesmo os cânceres causados por vírus não são contagiosos como um resfriado, ou seja, não passam de uma pessoa para a outra por contágio. No entanto, alguns vírus oncogênicos, isto é, capazes de produzir câncer, podem ser transmitidos através do contato sexual, de transfusões de sangue ou de seringas contaminadas utilizadas para injetar drogas. Como exemplos de vírus carcinogênicos, tem-se o vírus da hepatite B (câncer de fígado) e vírus HTLV - I / Human T-lymphotropic virus type I (leucemia e linfoma de célula T do adulto).</span></i></div><div></div><div></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong><br />
</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>Qual a diferença entre câncer in situ e invasivo</strong><strong>?</strong><br />
O carcinoma in situ (câncer não invasivo) é o primeiro estágio em que o câncer não hemapoético pode ser classificado. Nesse estágio, as células cancerosas estão somente na camada da qual elas se desenvolveram e ainda não se espalharam para outras camadas do órgão de origem. A maioria dos cânceres in situ é curável, se for tratada antes que progrida para a fase de câncer invasivo. Nessa fase, o câncer invade outras camadas celulares do órgão e invade e ganha a capacidade de se disseminar para outras partes do corpo.</span></i></div><div></div><div></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong><br />
</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>O câncer tem cura</strong><strong>?</strong>Atualmente, muitos tipos de câncer são curados, desde que tratados em estágios iniciais, demonstrando-se a importância do diagnóstico precoce. Mais da metade dos casos de câncer já tem cura.</span></i></div><div></div><div></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong><br />
</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>Todo tumor é câncer</strong><strong>?</strong>Não. Nem todo tumor é câncer. A palavra tumor corresponde ao aumento de volume observado numa parte qualquer do corpo. Quando o tumor se dá por crescimento do número de células, ele é chamado neoplasia - que pode ser benigna ou maligna. Ao contrário do câncer, que é neoplasia maligna, as neoplasias benignas têm seu crescimento de forma organizada, em geral lento, e apresenta limites bem nítidos. Elas tampouco invadem os tecidos vizinhos ou desenvolvem metástases. O lipoma e o mioma são exemplos de tumores benignos.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong><br />
</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>O câncer pode ser prevenido</strong><strong>?</strong>Os cânceres causados pelo tabagismo e pelo uso de bebida alcóolica podem ser prevenidos em sua totalidade. A Sociedade Americana de Cancerologia estimou para 1998 cerca de 175.000 mortes por câncer causadas pelo uso do tabaco e um adicional de 19.000 mortes relacionadas ao uso excessivo de álcool, freqüentemente em associação com o uso do tabaco. Muitos cânceres que estão relacionados à dieta também podem ser prevenidos. Evidências científicas sugerem que aproximadamente um terço das mortes por câncer estão relacionadas a neoplasias malignas causadas por fatores dietéticos. Além disso, muitos cânceres de pele podem ser prevenidos pela proteção contra os raios solares. Exames específicos, conduzidos regularmente por profissionais da saúde podem detetectar o câncer de mama, cólon, reto, colo de útero, próstata, testículo, língua, boca e pele em estádios iniciais, quando o tratamento é mais facilmente bem sucedido. Auto-exames de mama e pele podem também resultar no diagnóstico precoce de tumores nessas localizações.</span></i></div><div></div><div></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong><br />
</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>Quais são os progressos na prevenção do câncer</strong><strong>?</strong>Os efeitos da prevenção primária, como a redução da prevalência do tabagismo, já podem ser observados na população masculina norte-americana, enquanto no Brasil os esforços são contínuos para se aumentar a adesão aos programas de controle do tabagismo. As novas estratégias que ajudam os fumantes a abandonar o cigarro, como o uso dos adesivos de reposição de nicotina e as terapias de apoio psicológico, já vêm apontando para resultados favoráveis em diferentes estudos científicos. No que diz respeito à prevenção, o exame de Papanicolaou e a mamografia, respectivamente, na detecção do câncer do colo do útero e de mama, diferentes estudos científicos têm mostrado sua utilidade no diagnóstico precoce desses cânceres, embora o impacto da mamografia, sobre a mortalidade por câncer de mama ainda seja objeto de investigações.</span></i></div><div></div><div></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong><br />
</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>Como é o tratamento do câncer</strong><strong>?</strong>O tratamento do câncer pode ser feito pela cirurgia, radioterapia ou quimioterapia, utilizadas de forma isolada ou combinada, dependendo do tipo celular do órgão de origem e do grau de invasão do tumor.</span></i></div><div align="justify"><strong><i><span style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"></span></i></strong></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong><br />
</strong></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>Quem está sob risco de desenvolver câncer</strong><strong>?</strong>Qualquer pessoa. Como a ocorrência do câncer aumenta com a idade, a maioria dos casos acontece entre adultos de meia idade ou mais velhos. O risco relativo mede a relação existente entre os fatores de risco e o câncer. Ele compara o risco de um câncer se desenvolver em pessoas com determinada exposição ou característica ao risco observado naquelas pessoas sem essa exposição ou característica. Por exemplo, os fumantes têm um risco relativo 10 vezes maior de desenvolver câncer de pulmão quando comparados aos não fumantes. A maioria dos riscos relativos não apresentam essa dimensão. Por exemplo, as mulheres com uma história familiar em primeiro grau de câncer de mama (ocorrência da doença em mãe, irmã ou filha) têm cerca de duas vezes mais risco de desenvolver câncer de mama, quando comparadas às mulheres que não apresentam essa história familiar.</span></i></div><br />
<div align="justify"><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b><i><br />
</i></b></span></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>Quem tem direito ao tratamento pelo SUS?</strong>A atenção à saúde no Brasil é de acesso universal, isto é, todo cidadão tem direito a atendimento gratuito. Por isso, o Ministério da Saúde garante o atendimento integral a qualquer doente com câncer, por meio do Sistema Único de Saúde, o SUS.<br />
Atendimento integral significa proporcionar ao doente todos os cuidados de que necessita para a cura ou o controle da doença inclusive, as medidas de suporte para os tratamentos, cuidados paliativos, que visam a dar melhores condições de vida aos doentes que não puderem ser curados e reabilitação para a reintegração social daqueles que ficam com seqüelas da doença ou do tratamento. integralidade é fundamental na oncologia também porque a grande maioria dos tipos de câncer só pode ser tratada, de modo resolutivo, com variadas modalidades de tratamento, sucessivas e complementares, que compõem protocolos. Assim, por exemplo, para que a cirurgia planejada para determinado tipo de câncer tenha êxito em curar, pode ser necessário que seja precedida de tratamento com medicamentos quimioterápicos e sucedida com radioterapia e outros medicamentos anti-tumorais, isto tudo em períodos rigorosamente programados.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> </span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><strong>Como o SUS está organizado para atender a população?</strong>O SUS tem organizado o tratamento de câncer de modo a oferecer em um mesmo Estabelecimento de Saúde, todas as modalidades de tratamento, como cirurgia, quimioterapia, radioterapia e, inclusive, cuidados paliativos e reabilitação.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Existem, no Brasil, mais de 300 Estabelecimentos de Saúde prestando assistência oncológica de alta complexidade a doentes do SUS, espalhados por 26 Estados e em 128 diferentes municípios. A maioria deles é Hospital Geral com reconhecida capacidade de prestar atendimento de alta complexidade e alguns são hospitais especializados em câncer.</span></i></div><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b><br />
Todos os hospitais que atendem pacientes pelo SUS são públicos?</b>Os Estabelecimentos de Saúde cadastradas no SUS podem ser de natureza pública, isto é, pertencer a um governo estadual, municipal ou federal ou então ser de natureza privada, isto é, pertencer a entidades privadas. Todos eles, porém, prestam atendimento público gratuito , custeado por recursos públicos, oriundos de impostos e contribuições.</span></i><br />
<br />
<div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b><br />
</b></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b>Qual o papel das Secretarias de saúde no atendimento?</b>As Secretarias Estaduais e Municipais de Saúde planejam, organizam, controlam e avaliam o Sistema Único de Saúde em seu território, e por isso são chamados de gestores locais do SUS. Assim, quando um doente de câncer quer ser tratado no SUS recomenda-se que procure a Secretaria Municipal ou Estadual de Saúde de onde reside para ser orientado sobre qual Estabelecimento de Saúde poderá oferecer o melhor atendimento possível para seu caso.</span></i></div><br />
<b><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br />
Quais as normas para quem tem plano de saúde?</span></i></b><br />
<div align="justify"><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><i></i></span><div><span class="Apple-style-span" style="color: #073763;"><span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">O tratamento oferecido pelos planos de saúde obedece a legislação própria, da chamada Saúde Suplementar, que é de caráter geral, sem conteúdo específico para os<span> </span>tratamentos de câncer.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">Os planos constituídos após a vigência da Lei nº 9.656/98 têm os procedimentos para tratamento de câncer relacionados em um Rol de Procedimentos publicado pela Agência Nacional de Saúde Suplementar - ANS. Para os planos constituídos antes de 2 de janeiro de 1999 e ainda vigentes, a cobertura a ser garantida é a que consta das cláusulas contratuais acordadas entre as partes.<o:p></o:p></div></span></i></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><div><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br />
</span></i></div><b>De que modo o governo garante medicamentos para o tratamento do câncer gratuitamente?</b><br />
Até 1998, havia fornecimento em farmácias do SUS (em geral, de Secretarias Estaduais de Saúde) de alguns medicamentos para tratamento de câncer, principalmente hormonioterápicos e imunobiológicos antineoplásicos de uso contínuo, bastando que a pessoa apresentasse uma receita e um relatório de algum médico, de consultório particular ou de hospital público ou privado.</span></i></span></div></div><div align="justify"></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Visando ao cumprimento dos Princípios e Diretrizes do Sistema Único de Saúde - SUS, estabelecidos no Artigo 7 da Lei Federal 8080, de 19 de setembro de 1990, as normas vigentes do Ministério da Saúde estabelecem que todos os medicamentos para o tratamento do câncer (inclusive aqueles de uso oral) devem ser fornecidos pelo Estabelecimento de Saúde (clínica ou hospital) público ou privado, cadastrado no SUS para atendimento deste tipo de doença e somente para os pacientes que estiverem recebendo o seu tratamento no próprio Estabelecimento.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Nesta questão, foram considerados os seguintes princípios:</span></i></div><div align="justify"></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">1-Integralidade, entendida como conjunto articulado e contínuo das ações e serviços preventivos e curativos, individuais e coletivos, exigidos para cada caso em todos os níveis de complexidade do sistema.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Atendimento integral significa proporcionar ao doente todos os cuidados de que necessita para a cura ou o controle da doença inclusive, cuidados paliativos, que visam a dar melhores condições de vida aos doentes que não puderem ser curados e reabilitação para a reintegração social daqueles que ficam com seqüelas da doença ou do tratamento.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">A integralidade é fundamental na oncologia também porque a grande maioria dos tipos de câncer só pode ser tratada, de modo resolutivo, com variadas modalidades de tratamento, sucessivas e complementares, que compõem protocolos. Assim, por exemplo, para que a cirurgia planejada para determinado tipo de câncer tenha êxito em curar, pode ser necessário que seja precedida de tratamento com medicamentos quimioterápicos e sucedida com radioterapia e outros medicamentos anti-tumorais, isto tudo em períodos rigorosamente programados.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Portanto, em termos de uso racional do dinheiro público, não há sentido distribuir medicamentos de forma descontrolada, sem a garantia de que o doente terá acesso às outras modalidades de tratamento de que necessita, dentro de protocolos de eficácia reconhecida cientificamente.</span></i></div><div align="justify"></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">2- Igualdade da assistência à saúde, sem preconceitos ou privilégios de qualquer espécie. Isto significa que o SUS deve fornecer condições de assistência idênticas a todos os cidadãos. Assim, as regras de acesso aos tratamentos (como por exemplo estar em tratamento em um hospital ligado ao SUS para obter medicamentos) devem valer para todos os doentes, mesmo para aqueles que se servem de operadoras de planos de saúde para custear parte de seu tratamento.</span></i></div><div align="justify"></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Assim, os Estabelecimentos de Saúde deverão prestar toda a assistência necessária ao doente, inclusive o fornecimento de medicamentos (mesmo aqueles de tomada oral, em casa). Posteriormente, o Ministério da Saúde fará ao Estabelecimento, o ressarcimento financeiro pelos serviços prestados.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Este ressarcimento irá incluir, além do valor dos medicamentos quimioterápicos e hormonioterápicos, conforme necessário, também os valores: da consulta médica; dos medicamentos utilizados em concomitância à quimioterapia, como aqueles para náuseas e vômitos, para dor, para proteção do trato digestivo e outros usados em eventuais complicações, das soluções em geral (soros); dos materiais hospitalares, dos materiais de escritório, do uso de equipamentos especiais, da limpeza e da manutenção da unidade.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">A indicação de uso de um medicamento antineoplásico é sempre de competência do médico assistente do doente, de acordo com protocolos de tratamento fundamentados em evidências científicas e adotados na instituição onde este médico atua. O tratamento escolhido dependerá de fatores específicos de cada caso, tais como: a evolução da doença, os tratamentos já realizados e as condições clínicas do doente.</span></i></div><div align="justify"></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Em resumo, são esses os passos necessários para um paciente obter medicamento para câncer no SUS:</span></i></div><div align="justify"></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">1- O paciente é atendido por médico em hospital ou clínica isolada de quimioterapia cadastrado no SUS para atendimento de pacientes com câncer.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">2- O médico avalia e prescreve o tratamento indicado, conforme as condutas adotadas nesse hospital ou clínica.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">3- O paciente é submetido ao tratamento indicado, inclusive recebe do hospital ou clínica os quimioterápicos que irá tomar em casa, por via oral.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">4- O médico preenche o laudo de solicitação de autorização para cobrança do procedimento no SUS e o encaminha ao gestor local, que pode ser uma secretaria municipal ou estadual de saúde.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">5- O gestor autoriza a cobrança conforme as normas vigentes do Ministério da Saúde e fornece ao hospital ou clínica um número de APAC.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">6- O hospital ou clínica cobra do SUS no final do mês o valor mensal do respectivo tratamento.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">7- O SUS paga ao hospital ou clínica o valor tabelado relativo ao procedimento.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b><br />
</b></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b>O que fazer quando o Plano de Saúde não paga os medicamentos necessários para o tratamento do câncer?</b>Muitas operadoras de planos de saúde recusam-se a dar cobertura ao fornecimento de medicamentos para uso oral no domicílio, só cobrindo aqueles medicamentos que são efetivamente administrados na clínica ou hospital. A indústria farmacêutica vem disponibilizando cada vez mais quimioterápicos e hormonioterápicos de administração oral, de uso contínuo e prolongado, sendo que muitos são drogas inovadoras, de preço extremamente alto.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Assim, doentes que têm seus tratamentos de câncer custeados por operadoras de planos de saúde, ao receberem uma prescrição de medicamento de tomada oral, de alto custo, vêem-se impossibilitados de arcar com o tratamento e buscam obter estes medicamentos por financiamento público.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Nestes casos, para obter os medicamentos, estes doentes devem ser admitidos para tratamento integral em Estabelecimento de Saúde do SUS. Sendo o Sistema Único de Saúde público e de acesso universal, o atendimento aos doentes independe destes serem beneficiários de planos de saúde ou não. Porém, existem normas no SUS que devem ser observadas, como a Integralidade e a Igualdade da assistência à saúde (já explicadas acima). Isto significa que estes estabelecimentos, de modo nenhum, podem funcionar unicamente como unidades de entrega de medicamentos do SUS. Eles devem acolher os doentes e prestar a estes todos os cuidados dos quais venham necessitar.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Se desejar ser atendido em um Estabelecimento de Saúde do SUS o doente deve procurar a Secretaria Municipal ou Estadual de Saúde, do local onde reside para ser encaminhado. Se um medicamento prescrito para o tratamento do câncer ou suas conseqüências, por qualquer razão, não puder ser obtido, o médico assistente sempre deverá ser informado para que possa indicar outra modalidade terapêutica, se possível.</span></i></div><br />
<br />
<div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b><br />
</b></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b>Quais os direitos de acesso à prestação de cuidados paliativos para um paciente do SUS fora de possibilidades terapêuticas?</b>Segundo a Organização Mundial de Saúde, Cuidados Paliativos são aqueles que consistem na "assistência ativa e integral a pacientes cuja doença não responde mais ao tratamento curativo, sendo o principal objetivo a garantia da melhor qualidade de vida tanto para o paciente como para seus respectivos familiares. A medicina paliativa irá atuar no controle da dor e promover alívio nos demais sintomas que os pacientes possam desenvolver".</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">No SUS, os cuidados paliativos para doentes com câncer avançado podem ser prestados por hospitais gerais, serviços de atenção domiciliar ou mesmo núcleos de Programa de Saúde da Família, sempre apoiados por um hospital cadastrado no SUS para o tratamento de doentes de câncer. Estes hospitais devem possuir, obrigatoriamente, estrutura própria ou serviços de referência para prestação de cuidados paliativos. A prescrição e o fornecimento de opiáceos e os demais cuidados paliativos também são de responsabilidade do Estabelecimento de Saúde onde os doentes de câncer estiverem em tratamento sendo este um Centro de Alta Complexidade em Oncologia – CACON.</span></i></div><br />
<div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b><br />
</b></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b>Existem transporte e estadia gratuitos para doentes obrigados a se tratar fora do domicílio?</b>O pagamento de deslocamento e estadia para tratamentos fora do domicílio (TFD), no âmbito do SUS, está sob a responsabilidade dos gestores municipais e estaduais do Sistema Único de Saúde, que são as respectivas secretarias de saúde.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">O Ministério da Saúde provê recursos, de forma programada e limitada a um determinado orçamento, para que os gestores executem estes pagamentos.Vale ressaltar que o pagamento das despesas relativas ao deslocamento em TFD só será permitido quando esgotados todos os meios de tratamento no próprio município.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Para solicitar este benefício os doentes devem entrar em contato com a Secretaria Municipal de Saúde de onde residem.</span></i></div><br />
<div align="justify"><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><i><br />
</i></span></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b>O que são estudos clínicos?</b>São chamados os estudos que avaliam um novo tratamento. As pesquisas que envolvem a avaliação de um novo medicamento, necessitam passar por várias fases de teste. Existem três tipos de fases de testes nos estudos clínicos. Na primeira fase, chamada de<b> estudo clínico de fase I, </b>será avaliada qual deverá ser a melhor via de administração do novo medicamento (oral, venosa, intramuscular, etc), qual a dose segura a ser utilizada e qual serão os seus efeitos colaterais.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">No <strong>estudo clínico de fase II</strong> avalia-se como funciona este novo medicamento, isto é qual a sua resposta ao tratamento. Estudos de fase II focam normalmente em um tipo específico de câncer.</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">No <b>estudo clínico de fase III </b>é comparado o resultado do uso do novo medicamento (combinado com outro medicamento ou isolado) com o resultado do tratamento considerado padrão. É nesta fase que se avalia cura e sobrevida. Os pacientes selecionados a participar deste tipo de estudo serão escolhidos aleatoriamente. Esta seleção de pacientes poderá por exemplo, ocorrer por sorteio, isto é, o paciente pode receber o tratamento padrão ou o tratamento novo. Este tipo de estudo envolve um grande número de pacientes e deve ser conduzido por muitos doutores, hospitais e centros de câncer..</span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Todos estes passos estão incluídos no conceito do que chamamos de <b>Metodologia Científica</b></span></i></div><div align="justify"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b><br />
</b></span></i></div><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="color: #073763; font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><b>O que o doente deve perguntar ao médico pesquisador? </b>Qual o objetivo do estudo?<br />
Por que o pesquisador pensa que esta pesquisa pode ser eficaz?<br />
Quem é o pesquisador responsável?<br />
Quem fez a revisão e aprovou este estudo?<br />
Como os resultados e a segurança deste estudo serão verificados?<br />
Quanto tempo irá durar este estudo?<br />
Quais serão as minhas responsabilidades se eu participar deste estudo?<br />
Quais são os possíveis riscos e benefícios?<br />
Quais são os meus possíveis benefícios de curto prazo?<br />
Quais são os meus possíveis benefícios de longo prazo?<br />
Quais são os meus riscos de curto prazo, como os efeitos colaterais?<br />
Quais são os meus possíveis riscos de longo prazo?<br />
Quais são as outras opções que pessoas com o meu risco de câncer ou tipo de câncer tem?<br />
Como os possíveis riscos e benefícios deste estudo podem ser comparados com as estas opções?<br />
Quais os tipos de tratamentos, procedimentos e ou exames eu terei que fazer durante este estudo?<br />
Poderão estes tratamentos, procedimentos e ou exames causar algum risco, prejuízo, desconforto ou dano a minha pessoa?<br />
Como os exames deste estudo poderão ser comparados aos exames que eu faria se não estivesse neste estudo?<br />
Eu estarei apto a tomar as medicações que eu uso normalmente, enquanto eu estiver neste estudo?<br />
A minha vida do dia a dia poderá ser afetada por este estudo?<br />
Eu poderei contar para outras pessoas que eu estou participando deste estudo?<br />
Em algum momento deste estudo eu terei que pagar alguma coisa, como por exemplo exames ou o medicamento do referido estudo?<br />
Eu poderei optar por sair do estudo?</span></i></td></tr>
</tbody></table></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-75955252556701020452011-06-20T11:43:00.000-03:002011-06-20T11:43:50.507-03:00VITAMINA e sua importância para a saúde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-TSJY5jaqlBk/Tf9cXdqOmYI/AAAAAAAABQk/L0xe2-r7v5A/s1600/1067.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="156" i$="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-TSJY5jaqlBk/Tf9cXdqOmYI/AAAAAAAABQk/L0xe2-r7v5A/s200/1067.jpg" width="200" /></a></div><span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Vitamina A</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A vitamina A desempenha um papel importante para manter a boa visão, crescimento dos ossos, ajuda a regular o sistema imunológico, prevenindo infecções ao produzir glóbulos brancos que combatem bactérias e vírus. A vitamina A também ajuda a manter a integridade da pele e mucosas, que são barreiras naturais contra bactérias.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos ricos em vitamina A</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A vitamina A proveniente de alimentos de origem animal é mais facilmente absorvida pelo nosso organismo comparado com a de origem vegetal.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos de origem animal ricos em vitamina A</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•fígado de boi e de frango</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•queijo</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•leite enriquecido ou integral</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•ovos</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos de origem vegetal ricos em vitamina A</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•cenoura</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•espinafre</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•mamão</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•manga</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sinais de deficiência em vitamina A</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•dificuldade de visão no escuro, podendo acarretar perda de visão</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•diminuição da capacidade de combater infecções - crianças ficam mais vulneráveis a pneumonia, por exemplo</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Excesso de vitamina A - Os sinais de intoxicação por vitamina A incluem:</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> •defeitos de formação no feto</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•anomalias no fígado</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•osteoporose devido a diminuição da densidade de minerais nos ossos</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•sistema nervoso central prejudicado</span><br />
<br />
<span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Vitamina D</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A vitamina D é encontrada em alimentos ou produzido pelo corpo quando expostos à luz ultravioleta do sol. O sol é uma fonte significativa de vitamina D porque os raios ultravioleta do sol desencadeiam a síntese de vitamina D na pele.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A maior função biológica da vitamina D é manter os níveis de cálcio e fósforo do sangue balanceado. Por promover a absorção do cálcio, a vitamina D auxilia a formação e manutenção de ossos fortes.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos ricos em vitamina D</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•óleo de fígado de bacalhau</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•peixes como salmão, atum e sardinha</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•leite</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•margarina</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•ovos</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•fígado</span><br />
<br />
<span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Vitamina B6</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Qual a função da vitamina B6?</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•Vitamina B6 é necessária para o metabolismo de certas proteínas</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•O sistema nervoso também necessita de vitamina B6 para funcionar bem</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•Ajuda o sistema de imunização do corpo</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•Ajuda no controle dos níveis de glicose no sangue</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Quais são os riscos do excesso de vitamina B6?</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">O excesso de vitamina B6 pode causar danos nos nervos dos braços e pernas. O excesso de ingestão de vitamina B6 ocorre geralmente quando a pessoa faz uso de suplementos de vitamina B6. O quadro é reversível, parando o consumo desses suplementos.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Quais são as conseqüências da carência de vitamina B6?</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Deficiência de vitamina B6 está relacionada com pessoas que tem uma dieta de qualidade baixa. Os sintomas da deficiência de vitamina B6 somente aparecem depois de longos períodos de dieta pobre em vitamina B6. Os sintomas mais comum são inflamação da pele, depressão, tontura e convulsões. Pode também causar anemia. Esses sintomas também podem estar relacionados a outros quadros clínicos, então faz-se necessário consultar um médico a fim de determinar se esses sintomas são realmente devido à carência de vitamina B6.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos ricos em vitamina B6</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•Batata</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•Banana</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•Peito de frango</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•Semente de girassol</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•Salmão, Atum</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•Abacate</span><br />
<br />
<span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Vitamina B12</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Qual a função da vitamina B12?</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A vitamina B12 ajuda a manter as célular nervosas e as células vermelhas do sangue saudáveis. Ajuda também na produção de DNA.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Quais são os riscos do excesso de vitamina B12?</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">O Instituto de Medicina da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos não estabeleceu nenhum limite específico para a vitamina B12, dado ao potencial baixo de intoxicação. Não foi constatado pelo Instituto, nenhum efeito adverso causado pelo excesso de vitamina B12.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Quais são as conseqüências da carência de vitamina B12?</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Carência de vitamina B12 pode ocorrer quando o corpo tem dificuldade de absorve-la ou em pessoas com dieta 100% vegetariana.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Os sintomas da carência de vitamina B12 são: anemia, fatiga, fraqueza, perda de apetite e perda de peso. Também podem causar dificuldade em manter o equilíbrio, depressão, memória fraca.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Esses sintomas também podem estar relacionados a outros quadros clínicos, então faz-se necessário consultar um médico a fim de determinar se esses sintomas são realmente devido à carência de vitamina B12.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos ricos em vitamina B12</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•peixes como truta, atum, slamão, bacalhau e moluscos</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•cereais matinais enriquecidos</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•carnes em geral(bovina, suína, aves)</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•ovos</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•iogurte</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•Abacate</span><br />
<br />
<span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Vitamina E</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A vitamina E é um potente antioxidante que age para proteger as células contra os efeitos dos radicais livres resultantes do metabolismo de energia. Os radicais livres podem danificar células e contribuir para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e câncer.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos ricos em vitamina E</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•óleo de germen de trigo</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•amêndoas</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•semente e óleo de girassol</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•amendoim</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•óleo de milho e soja</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•brócolis, espinafre</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•manga, kiwi</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A deficiência de vitamina E é caracterizada por problemas neurológicos associados com degeneração dos nervos das mãos e dos pés.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Zinco</span> <br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Zinco é um mineral essencial que é encontrado em quase todas as células. Ele estimula a atividade de aproximadamente 100 enzimas, que são substâncias que promovem reações bioquímicas no corpo. O zinco ajuda o sistema de imunização, auxilia na recuperação de ferimentos, ajuda a manter o senso de paladar e olfato e é necessário para a síntese de DNA.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos ricos em zinco</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">As ostras são o alimentos mais rico em zinco. Outras fontes de zinco são carnes vermelhas, feijão, grãos integrais, laticínios entre outros. A absorção de zinco é mais alta em dietas ricas em proteínas animais do que em dietas baseadas em proteínas vegetais.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sinais de deficiência em zinco são:</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•crescimento lento</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•perda de cabelo</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•diarréia</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•lesões na pele e nos olhos</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•perda de apetite</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•impotência sexual</span><br />
<br />
<span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Cálcio</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano e tem muitas importantes funções. Mais de 99% do cálcio no corpo é armazenado nos ossos e dentes onde ele tem a função de dar suporte à estrutura. O restante 1% é encontrado no sangue, músculos e fluídos entre as células. O cálcio é necessário para a contração dos músculos, contração e expansão das artérias, secreção de hormônios e enzimas e envio de mensagens através do sistema nervoso. Um nível constante de cálcio é mantido em fluídos corporais e tecidos para que esses processos vitais funcionem eficientemente.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos ricos em cálcio</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•iogurte</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•leite e queijos</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•sardinha</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•tofu</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•espinafre</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•acelga</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sinais de deficiência de cálcio</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Deficiência de cálcio na dieta não produz nenhum dinal aparente. Se for constatado nível baixo de cálcio no sangue, isso geralmente não é devido à um dieta pobre em cálcio, mas sim ligados a outros problemas de saúde ou tratamentos aos quais a pessoa está se submetendo como operações para remoção de estômago e uso de certos diuréticos.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Ferro</span> <br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ferro é um dos metais mais abundantes na Terra e é essencial para a maioria dos seres vivos e para a fisiologia humana. O ferro é parte integral de várias proteínas e enzimas que mantém o corpo saudável. No corpo humano, o ferro é um componente essencial de proteínas envolvidas em transporte de oxigênio. A deficiência de ferro prejudica o transporte de oxigênio para as células, resultando em fatiga, perda de performance e imunidade baixa. Porém, o excesso pode resultar em intoxicação e até a morte. Mas segundo a Organização Mundial de Saúde, a deficiência de ferro é o problema número um de desnutrição, sendo que a estimativa é que 80% da população mundial seja deficiente em ferro.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos ricos em ferro</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•feijão, lentilha, soja</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•espinafre</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•uva passa</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•ostras</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•perú</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•fígado de galinha, frango, coxa de frango</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sintomas da falta de ferro no corpo</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•fatiga, fraqueza e cansaço</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•performance comprometida no trabalho ou escola</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•dificuldade em manter a temperatura do corpo</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•imunidade baixa, aumentando as chances de infecção</span><br />
<br />
<span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Ácido Fólico</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Fólio ocorre naturalmente em alguns alimentos, enquanto o ácido fólico é a versão sintética que é adicionada a alimentos enriquecidos e suplementos.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">O fólio ajuda a produzir e manter células novas. Isso é principalmente importante nos períodos de rápida divisão celular como a fase de crescimento ou o período de gestação. Fólio é necessário na produção de DNA e RNA e também ajuda a prevenir mudanças no DNA que podem resultar em câncer. Tanto jovens como adultos necessitam de fólio para produzir células vermelhas do sangue e também para prevenir a anemia.</span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentos ricos em fólio</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Folhas verdes como espinafre e folhas de nabo, frutas cítricas e alguns grãos como ervilhas são fontes naturais de fólio. </span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Outros alimentos que contém fólio são:</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•aspargos</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•arroz branco, parbolizado, tipo longo</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•brócolis</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•abacate</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•amendoim</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•fígado</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Potenciais riscos que a falta de fólio pode trazer</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•crescimento lento em crianças</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•mulheres grávidas com deficiência em ácido fólico podem dar à luz prematuramente, o bebê pode nascer com peso abaixo do normal</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•em adultos pode causar um certo tipo de anemia se a deficiência de fólio ocorrer por longos períodos</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Excesso de fólio</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Fólio dos alimentos não oferece risco de intoxicação. O ácido fólico encontrado em suplementos e outros alimentos enriquecidos também oferece baixo nível de intoxicação em caso de excesso, porém não deve ultrapassar 1000 microgramas por dia, pois pode dificultar a detecção de deficiência de Vitamina B12.</span>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-52991704984722494882011-06-13T13:36:00.004-03:002011-06-13T13:45:38.890-03:00Campanha vacinação contra a pólio 1ª fase<div align="justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-0bPihNMoVyw/TfY-X54-JDI/AAAAAAAABQg/IU9BsBhegMo/s1600/campanha_polio_070611.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 60px; DISPLAY: block; HEIGHT: 90px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5617746165588960306" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-0bPihNMoVyw/TfY-X54-JDI/AAAAAAAABQg/IU9BsBhegMo/s320/campanha_polio_070611.jpg" /></a> <em><span style="color:#333399;">O Sistema Único de Saúde (SUS) realiza, no dia 18 de junho, a primeira etapa da Campanha Nacional de Vacinação contra a Poliomielite de 2011. Todas as crianças menores de cinco anos (4 anos, 11 meses e 29 dias) devem tomar as duas gotinhas para prevenir a paralisia infantil. A segunda será no dia 13 de agosto. Nesta data, os pais ou responsáveis devem levar as crianças novamente aos postos de vacinação, para a criança receber mais duas gotinhas contra a pólio. A poliomielite é uma doença infectocontagiosa grave. Na maioria das vezes, a criança não morre quando é infectada, mas adquire sérias lesões que afetam o sistema nervoso, provocando paralisia, principalmente nos membros inferiores. A doença é causada e transmitida por um vírus (o poliovírus) e a infecção se dá principalmente por via oral. </span></em></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-90609256011379961512011-06-12T15:55:00.011-03:002011-06-12T16:14:33.812-03:00PILATES - Saúde e Bem Estar<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-v5hlcWoLMs0/TfUPaEpEvTI/AAAAAAAABQE/KWXE3h3nL84/s1600/pilatesok6.jpg"><img style="margin: 0px 10px 10px 0px; width: 211px; height: 113px; float: left; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5617413050811596082" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-v5hlcWoLMs0/TfUPaEpEvTI/AAAAAAAABQE/KWXE3h3nL84/s320/pilatesok6.jpg" /></a><br /><div><em><span style="color: rgb(102, 0, 204);"></span></em> </div><div><em><span style="color: rgb(102, 0, 204);">Essa semana começei a praticar PILATES. Por isso, escrevo aqui, sobre essa prática de exercicios.<br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">O que é Pilates ?<br /></span><br /><span style="color: rgb(51, 204, 0);" >Pilates e seus beneficios</span><br /><br />A cada dia o pilates ganha mais adeptos para a prática dos Exercicios pilates, entre eles, estão muitos artistas que precisam manter uma boa forma e exibir uma excelente postura a seu público. Hoje muitas pessoas já sabem dos beneficios de praticar pilates.<br /><br />A procura por Exercicios pilates é muito grande, isso porque o foco do método pilates é a melhora da saúde, a busca do bem-estar e de maior qualidade de vida, o Método Pilates une o corpo e a mente, e isto é exatamente o que as pessoas procuram no dia de hoje.<br /><br />Pilates Benefícios<br /><br />1 - Uma ótima maneira de relaxar e bater estresse<br />Pilates é uma forma suave de exercício que literalmente lhe reintroduz ao seu próprio corpo. E quanto melhor você entender o seu corpo e como ele funciona, mais fácil será para você liberar a tensão, relaxar e combater o stress da vida moderna.<br /><br />2 - Pilates Melhora seu equilíbrio e coordenação<br />A prática do Método Pilates ajuda a melhorar o seu equilíbrio e coordenação pelo realinhamento da coluna e fortalecimento do "core". Um melhor equilíbrio e coordenação significa menos lesões. Vem daí o grande sucesso do Método Pilates entre os atletas, bailarinos e esportistas.<br /><br />3 - Exercicios pilates Sem sofrimento<br />Muitas pessoas simplesmente não podem nem pensar na rotina de uma academia de musculação, muito menos no esforço físico para ganhar músculos. Método Pilates é uma tecnica de exercício não aeróbico, suave, mas que fornece tônus e fortalece os músculos de dentro pra fora.<br /><br /><span style="color: rgb(51, 204, 0);">MÉTODO PILATES - PRINCÍPIOS DE CONCENTRAÇÃO</span><br /><br />Concentre-se nos movimentos corretos CADA VEZ QUE VOCÊ EXECUTA OS EXERCÍCIOS, para que você não os faça impropriamente.<br /><br /><span style="color: rgb(51, 204, 0);">MÉTODO PILATES - PRINCÍPIOS DE CENTRALIZAÇÃO</span><br /><br />Os treinamentos básicos com os exercícios doMétodo Pilates requerem suporte e controle do tronco em conjunto com movimentos dinâmicos das extremidades. Centralização e equilíbrio estão sempre envolvidos.<br /><br />Método Pilates (1998) enfatizou o alto índice de pessoas que apresentam curvatura anormal da coluna. Escreveu sobre a importância de preservar a curvatura normal para que se mantenha um bom equilíbrio do corpo, o que poderia ser obtido com o fortalecimento do centro de força, flexibilidade e alinhamento postural.<br /><br /><span style="color: rgb(51, 204, 0);">MÉTODO PILATES - PRINCIPIO DA RESPIRAÇÃO</span><br /><br />Pilates afirmou que antes de qualquer beneficio que possa ser alcançado com o uso do método a pessoa necessita “aprender a respirar corretamente”. Esclareceu que a “respiração correta” seria a completa inalação e exalação de ar.<br /><br /><span style="color: rgb(51, 204, 0);">Método Pilates e a Saúde</span><br /><br />Efeitos benéficos dos exercícios do Método Pilates em seu sistema cardiovascular<br /><br />Com a pratica dos exercícios do Método Pilates, ocorre aumento dos batimentos cardíacos, fazendo que a corrente sanguínea dirija sangue “puro” e “fresco” , ou seja, rico em oxigênio, para todas as fibras musculares e importantes veias capilares, aumentando a oferta normal e natural do sangue que irá percorrer o cérebro, resultando em estimulo para as funções metais.<br /><br />Adquirir a boa forma física não significa ter que realizar séries de exercícios mecanizados e repetidos exaustivamente, mas buscar o prazer e a satisfação em movimentos dinâmicos, diferentes, graciosos e divertidos.<br /><br />No Método Pilates, busca-se o resgate dos movimentos naturais, da flexibilidade, da graça natural e das habilidades da infância, desenvolvendo a força muscular com paciência e capacidades correspondentes às tarefas diárias, resistindo ao cansaço corporal.<br /><br />O Método Pilates busca a visão de unidade do homem, de modo que ele não seja visto apenas como um objeto cientifico, um conjunto de órgãos, músculos e ossos, uma vez que o homem é um ser com sentimentos, pensamentos e ações. Os moviemntos realizados durante uma sessão de Pilates são portadores de um sentido para o aluno, esse se conscientiza das transformações e benefícios que ocorrem durante cada movimento, quando o instrutor procura transmitir a característica lúdica e prazerosa, sem extrapolar os limites naturais dos movimentos.<br /><br />O corpo humano, felizmente, está adaptado para agüentar muita negligencia. Mas não devemos, por isso, sobrecarregá-lo além dos seus limites naturais. “Desta forma, desde a Idade Moderna nós precisamos dedicar mais tempo e atenção a importante questão de se adquirir a boa forma física.<br /><br /><span style="color: rgb(51, 204, 0);">Quais são os benefícios do método pilates? </span><br /><br />Praticado regularmente, o pilates pode restabelecer a flexibilidade das articulações, aumentar a eficiência da circulação e tonificar os músculos flácidos. Você poderá sentir o organismo se fortalecer e os níveis de estresse diminuírem. Perceberá que a postura, a coordenação, o equilíbrio e o alinhamento melhoram, propiciando uma sensação de autoconfiança. Finalmente, o fortalecimento dos músculos abdominais centrais propiciará obter uma barriga lisa com o pilates!</span></em></div>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-32369826661682331842011-05-14T22:58:00.008-03:002011-05-14T23:19:18.470-03:00Os dez piores alimentos de todos os tempos<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><span class="Apple-style-span" ><i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><img src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRcH8q3RLlNAI9Wxv-bZBPr-2JvXXLSygDXN_LXQ0z2Th2pXvXJ2zaeN6Ia" /></span></i></span></span></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><span class="Apple-style-span" ><i><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Que atire a primeira pedra quem não se rende a um <span style="line-height: 17px; ">fast food</span>, salgadinho ou cachorro-quente e depois fica preocupado com as calorias que ingeriu. Mas o que pouca gente sabe é que os perigos desses alimentos vão muito além da questão estética e podem ser um risco para a saúde. Para esclarecer esses problemas, a nutricionista Michele S. Cook listou os dez piores alimentos de todos os tempos.</i></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" ><i><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><span class="Apple-tab-span" style="color: rgb(0, 0, 102); white-space: pre; "> </span><span class="Apple-style-span" >10º lugar: </span><span class="Apple-style-span" >Sorvete</span><span class="Apple-style-span" > _ </span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 102); line-height: 17px; ">Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.</span></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" ><i><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><span class="Apple-tab-span" style="color: rgb(0, 0, 102); white-space: pre; "> </span><span class="Apple-style-span" >9º lugar: </span><span class="Apple-style-span" >Salgadinho de milho</span><span class="Apple-style-span" > _ </span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 102); line-height: 17px; ">De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.</span></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" ><i><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><span class="Apple-tab-span" style="color: rgb(0, 0, 102); white-space: pre; "> </span><span class="Apple-style-span" >8º lugar: </span><span class="Apple-style-span" >Pizza</span><span class="Apple-style-span" > _ </span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 102); line-height: 17px; ">Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.</span></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" ><i><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><span class="Apple-tab-span" style="color: rgb(0, 0, 102); white-space: pre; "> </span><span class="Apple-style-span" >7º lugar: </span><span class="Apple-style-span" >Batata frita</span><span class="Apple-style-span" > _ </span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 102); line-height: 17px; ">Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.</span></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" ><i><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><span class="Apple-tab-span" style="color: rgb(0, 0, 102); white-space: pre; "> </span><span class="Apple-style-span" >6 lugar: </span><span class="Apple-style-span" >Salgadinhos de batata</span><span class="Apple-style-span" > _ </span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 102); line-height: 17px; ">Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.</span></i></span></div><span class="Apple-style-span" ><i><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><span class="Apple-tab-span" style="color: rgb(0, 0, 102); white-space: pre; "> </span><span class="Apple-style-span" >5º lugar: </span><span class="Apple-style-span" >Bacon</span><span class="Apple-style-span" > _ </span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 102); line-height: 17px; ">Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.</span></span></div></span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><span class="Apple-tab-span" style="color: rgb(0, 0, 102); white-space: pre; "> </span><span class="Apple-style-span" >4º lugar: </span><span class="Apple-style-span" >Cachorro-quente</span><span class="Apple-style-span" > _ </span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 102); line-height: 17px; ">Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.</span></span></div></span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><span class="Apple-tab-span" style="color: rgb(0, 0, 102); white-space: pre; "> </span><span class="Apple-style-span" >3º lugar: </span><span class="Apple-style-span" >Donuts (Rosquinhas)</span><span class="Apple-style-span" > _ </span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 102); line-height: 17px; ">Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.</span></span></div></span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><span class="Apple-tab-span" style="color: rgb(0, 0, 102); white-space: pre; "> </span><span class="Apple-style-span" >2º lugar: </span><span class="Apple-style-span" >Refrigerante</span><span class="Apple-style-span" > _ </span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 102); line-height: 17px; ">Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.</span></span></div></span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><div style="color: rgb(0, 0, 102); text-align: justify; ">Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.</div><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; line-height: normal; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><strong style="line-height: 17px; font-weight: bold; "><span class="Apple-tab-span" style="color: rgb(0, 0, 102); white-space: pre; "> </span><span class="Apple-style-span" >1º lugar: </span><span class="Apple-style-span" >Refrigerante Diet</span><span class="Apple-style-span" > _ </span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 102); line-height: 17px; ">“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.</span></span></div></strong></span><div style="color: rgb(0, 0, 102); text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; ">“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.</span></div><div style="text-align: center;color: rgb(0, 0, 102); "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><img src="data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDAAkGBwgHBgkIBwgKCgkLDRYPDQwMDRsUFRAWIB0iIiAdHx8kKDQsJCYxJx8fLT0tMTU3Ojo6Iys/RD84QzQ5Ojf/2wBDAQoKCg0MDRoPDxo3JR8lNzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzf/wAARCAByAOMDASIAAhEBAxEB/8QAHAAAAQUBAQEAAAAAAAAAAAAABgADBAUHAgEI/8QAPBAAAgEDAgQEAwUHBAEFAAAAAQIDAAQRBSEGEjFBEyJRYTJxkRRCgaHBBxUjM7HR4SRS8PFiFkNykqL/xAAaAQACAwEBAAAAAAAAAAAAAAACAwEEBQAG/8QAKhEAAgIBBAEEAgICAwAAAAAAAQIAAxEEEiExEyIyQVEFM0JhQ3GBkcH/2gAMAwEAAhEDEQA/ANhpqa7gg/myovzNRxp7PvcXUr/+K+UU9DZW0JzHAgb/AHEZP51XyxhYEZ/eXibWsEsv/ly4H1NctHqdz5S8NsrbYBLN+VWGfp6V47qoLEhQB1J6V20/JnZ+p888WXSzapdvHlibkoGceZggwSfnmqvS7ptPv0ng5WVm5lT8in0O34UTcb2GnpxDeNBepJEbhpBHCMlS27gnoN/n1PpVFDp9rLCI55ETxD/MLHG2e36+9Nc0vRs+ZOkFlbkt1LNDA6yrZPaXFnI/iG1u38N4WPXBpi8v7a1iWMmB8N5LW2H8Pm7Fz975VxBbRu8UbSWz+bAMyLtnbckjYdd6uI7bSxDJ4umWmEAjBUskhB6yc+ckdTuMdqzvAN3qPE0VdQMrAm6keR2kly0pJdye59Ke02xe8fL7KvKrN7k4A+e/5VZ6ho9krEWxmXBAUsySqTkjzEYK7rnGDmtN/ZtYWVnps9u0Cy3CYaW4xzJLzD7pPpjG3Y1de8BNlfEqNWS3kfmU7QizgUQqPA5QFYdwPX3qOtsb9JFDqNgV9c5pa0bvQdTlt7ckwsC0Wf8AZnp74O30qvTimSNseDGGxgkIAfrWfU7KQwEsMm4S+RbkW/hbyJGC2eXG5wG3/CqHiGa1gsLhMrlRkYPf0qLdcT3dwSiSFU9CcVXXtjc6vYokbskTSjxJiNht0+dQ+CwLcTlXAwJC/Z/A0r3c2Dy5CqPU0eWkfNG8UgB6jBpjRLC1060S2tQeUDzMerH1py/k+yOsiDzOMKPftWfqLvLcSvUbWhVMGP6MSdNj5wAY2ZR74OB/Sq3i4xNFDM4JdHyVJIBHvTwvEttO8NXBZVwSO57/AJ5pnUtLv9VsI5LUB9sMnISSPXNBSpN274hPwvMq5datTPE1raxxBE8/htjBz12+dOJfpqpMLxxKgOTKnXm9CuNxVXcaDcadJ/qLW5jdgcFkIH+aNOAOGtPl0C4lkV3naZkLZKlMDbH1rSKIq+mVs4bOYNSwXsEbyRuIzKDHG4XCknsDjHypvR7Zoo2guY+ZpH6Kx79tupo6l4UnbTo7aC/l5UIdEdRyj0Bxuepq24c0G10l45GtHmukG88knMVPflB6f1pdRyNrHEN7fmWPBOg/uWwMkxY3M/mbnOSi9l/vRKWwMk4Hqag/aXABMZA96beQt58k/I9qveZK1wvMpEMxyZYo6vkoc460jVZZyEvjBB379e9T1Zyd6ZVf5B1BZcTvFeGvT1yTj514GDfCwOKdBnlKvaVTidFmlmlivcVE6eVUcSIbjTntMAiYAODnBXOcbVaTSpBE0srqiIMszHAA96qNJ1m11rUbm3ijwkCKys5AduYnJ5OoXpg981X1W41EKcEw6+8wcg4fghicQ2wcbgErkigzjfRntVS7s4uaQeSQImTv02HftRzxdrWrWOv2Oj6BbIPGw807JzcgB3x6ADqSO9Cep6m+oWc8147Ncs7I8aEosSsQBsB02YAbsQc9t8/T0ujBi0tby3cBLW21WZhyadOzHonIwyR12xRL4PgWjymyFrcRRmVoJGImRjLhcHGcDGd+/YnFdprRhmLSTTSspHKzZdiR2ycFRudhTOo6siMRPbm2wg8QDm5mY75IJ/8Aj17AVoNuYgTsATlmxaut5LGY4ycJkYC7dGxudsdPU13onFVvpPEa3NuZksbkFJIpZhKFGAM5wOhHtsRtQ9qN+b1ue3gmghYCNtywJ5RnPuSCcU9w/op1bWYtPQlUlOWldNyFXmIxn1yB86MY/lBOTyBNf1/TbLiLSo54sS8o8SB4236dM+42x6gVm6aDbz3fhGWeMbk9Djb8D7UU/stv1NhNYTTFyJPKrDBB7j8T/Sr+bh63TUZL6SZ1iY83hJsWY/p3+dZl4IsIpPEdWwRcPM+0rhlWmMkxEiBQ6xtzA4JOOb8BnA9avbrRblbW1Wws7hlcsWCRNyjHTbt1/wCYot8QQAiBUhX1Xr/9jvUWR2d/MzOcdTvUjSu7Zsb/AIi/OB7RKK30rU4kPPZTdM7Jk1Ta2t8oIubW5jjUcys8TKFI9yKMWyG6HHyp2G5lhb+HKwHdc7GpXQ1g5BhDVEfEyxLh7ueOK3JYoMtgbE9c1qXDjpDBbQgA8sYyPU1Ki0TRNWmMk1hDHdMMGWFQjHPrjY/iKk2vD8tjdq7TK0KfyyAct7HttU3UMnK9SGvFgxLMJFPCVmiDofunfFcQ6dHbyk2rcsT7sgXY1IXC7gEnPWqi51DUbaRsxIYwdvKenzpTXBF9UUF3cCTZklg5iE51PcZH0rq2vLSZCBIocDDK3X6V7YX6X1v4igBhs6dwahXmmK1xHchEyHwVPuMUJyBuTkSQPgy1jA5QUxjptXrxKMsSMHbFD8sl3YXC+BJyxsQCJOg/GrFp7lmU3AjQAjKoebm96lLlIww5kFCJJysbR8qtlTy7U/8Abkj8jZDdie9RUm5lwQB5sbDpTpxNhZBnHb/FWEsKj0QCPuTYpTImfKQRXKxovKcgY9K5WRYY8Bdh2FdyIJkwDirikEfZizO+Yeo+tKm/A9zSo9z/AFIwJJ5a8IpzFeGmyJmf7XJbpptKtA0hsGctcRxg+Yg+UE+/mwPmfkF8M65/6av7HUVSZbWZ5EnMmW50xkEADqMjufwo1/aFZXFzxCnLE08b2ZVIw4UA777++M0Ca4k9lK0JSMRW0caRgeVk5gDzYzueik7j1yaquwJ2k8y3Wh25I4mmaudO1WKLULWeGQSHnAbcbjt7EdjsaC9Qg1JBKoT7XDJdG4kjmHiAkjBxuMDB6bdBQk1xqNpeANqDDoWHP06eXHQEb1M/eup26GWUDlYBkcNs+fQg4BA677b+lUG0t9TbkPEs0tWRtaeGz1HmlijiuI+Y4MgUAOh7EdfT8qWq6Ze3EKySSB5Iowg5zk4HQZJ2riTim5kAj5XZ84wCCT8vXtURbjVNW/g2tvNJzfdRS5/GmBtTuBbAAjilQB+Z3w7aW9uDPfEsPuRr0J9T+lGOj3ltoV015eW/+tZMJbqceCjbksTvzHbbsOvWq3h7S7/Rra4lvdNaK4yqwSSpnw85yQDVjdWYtbV7y6VnLjmdycksfekX6pVsznJMKqhWX+o5wekV3qNvGrBRLPgFW3xnP1xWgSzeIXUgL5iMen/P71hOka5LpetR3MClEiuDIq9yPT+n0rYr9ru6srXiDSk8SxuoRJJBjzR5G5x3x7VYr05Ab7PMp6lssPqCvFOvarbqY9PtGjYHBJGWH54FBdzLxLeuHlkusbkDnIA+lH/25L5zJAqs7YViP+v+YrqCyniDP1IBx5T0/wCCrlZ9Pq7lQn6mXXdxqtqwZrm5BA687U9Z8V6zbFeS9kdR92Xzj86Ob5bX7RFBd2w5ZPhdth/ztQ/q2j28FyYwkbo3Qf7fanDBg5lvw7x/4lxGt9GsbH/3YycfT/NbDYXcV9pZmjcMpQtkd8CsBHDLyBYrJC87t/DiByzfgP61qvCdjfaJw19kv5Q1zKTzKhyIl/257n1IpdpCISepIGTLUajIGHkGT0WmmkmdWhuZnkZmJI2UID0Xb0ph3WBP4ZYMRsfQZ2riDzNncjmyK8+LGY8yztxzGrLS7yznMun3HiZH8SKU7sPc+1XRu1C/xY+R16oWBx+NewoXBXlyG8rHNBuuWnF9vD/oJ3mYSyHmVYx/DzhRgj09KcoIGFPE73dwsmna4DBVOPiyox+dQ5biAyK0sxkKZBRHO36Gs5S/4gldlubyZmBwySr0PpiiTSI5pl/jo4LdCF2akWbge8xnjAGYS2NysimTzKpG4z3qbHKCgIOR97B6b4qltsWs/JIrKAMgEYoigaO5iV1OUYZyNqs0EsMfMS4xzO4nZRucg92qfBui/KoUcRDZbJBAwp7VJWQtlVOGAyVPUVo0ErnMQwzH+YUqYLv6j6GlTvN/UDbJ2KG+IOLrTRbpbea1upCQPOkflJPRQT1NExqt1qxjv7J4JlJGQ6nHwkHII96K8sqErJrxnmCV21zqV6l7fslrDFzJHEu5wRuWYe49Krtc0lLqLlZopoyPiGx/x2oruLeC5jAdguRkjHSoKadYW0iTSl3XBKgnCk/LvXndRamN+/1CaFbYOAOJi1/os1jqscKy4EhzGSAwB75/D2qdbcN3l4zwW6yXLkZJZsqO5OTsD7/P1rQZobW91SM3VvHLLGcoN8KenSiaIRWvhwqAhLDmA6f5pNn5dwqj5lkqtXxyYC8J8AwWrG81uCNnG8du3mA92/tRbJfWtvEYYljhSMAcqbAe1eapexwGR8nyqWIA6Y/6qp4ctYdeD3s+WVmOEY5AHyrOttt1OXsPEJKxjyP1H/Dk1VJJLZozEcrzP0z3qPJYtLC8dyQydAp71fWVjJYLJboiPFzcy4bGPXNK9txGhfkbmA6npmq5dlOF6krdzgQUfSiEIWBXUdwBmjLg1gvDUUcUbJ4Luiq3lx5if1od5pRzeEeb1Vjg/WiLhed5LOYSIEPPs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/></span></div></i></span>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2691240194842903759.post-90472491873800282382011-04-08T14:38:00.010-03:002011-06-10T23:42:52.744-03:00CÂNCER - todo dia é Dia Mundial de Luta<p style="TEXT-ALIGN: justify; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px 13px 19px 2px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';"><b><span class="Apple-style-span" style="color:#cc33cc;"><span style="color:#663366;">A</span> Luta contra o Câncer</span><span class="Apple-style-span" style="color:#663366;"> deve ser diária. O alerta do Instituto Nacional do Câncer (Inca) é para os números da doença no País, que são assustadores. Conforme as estimativas o Brasil terá 500 mil novos casos de câncer em 2011. E, se não houver uma intervenção efetiva pelas autoridades de saúde, este número pode saltar para 26 milhões em 2030. Os tipos mais comuns, à exceção do câncer de pele do tipo não-melanoma, serão os cânceres de próstata, pele, cólon, reto e de pulmão em homens, e os cânceres de mama, pele, cólon, reto, pulmão e do colo do útero, em mulheres.</span></b></span></i></p><br /><p style="TEXT-ALIGN: justify; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px 13px 19px 2px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';color:#663366;"><b>Além disso, o câncer continua sendo a segunda principal causa de mortes em todo o mundo e perde apenas para doenças cardiovasculares. Tumores no pulmão, nas mamas, no fígado e na região colorretal provocam a maioria dos óbitos registrados por câncer.</b></span></i></p><br /><p style="TEXT-ALIGN: justify; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px 13px 19px 2px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px"><span style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px" class="Apple-style-span"><strong><span style="font-family:'lucida grande';color:#cc33cc;"><i>O que é o câncer?</i></span></strong></span></p><br /><p style="TEXT-ALIGN: justify; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px 13px 19px 2px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px"><span style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px" class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';"><b><i></i></b></span></span></p><br /><div align="justify"><br /><div style="COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';"><b><i>Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (metástase) para outras regiões do corpo.<br /><br />Dividindo-se rapidamente, estas células tendem a ser muito agressivas e incontroláveis, determinando a formação de tumores (acúmulo de células cancerosas) ou neoplasias malignas. Por outro lado, um tumor benigno significa simplesmente uma massa localizada de células que se multiplicam vagarosamente e se assemelham ao seu tecido original, raramente constituindo um risco de vida.<br /><br /></i></b></span></div><br /><div style="COLOR: rgb(102,51,102)"></div><br /><div align="justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';"><b><i><span class="Apple-style-span" style="color:#cc33cc;">O que causa o câncer?</span><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="color:#663366;">As causas de câncer são variadas, podendo ser externas ou internas ao organismo, estando ambas inter-relacionadas. As causas externas relacionam-se ao meio ambiente e aos hábitos ou costumes próprios de um ambiente social e cultural. As causas internas são, na maioria das vezes, geneticamente pré-determinadas, estão ligadas à capacidade do organismo de se defender das agressões externas. Esses fatores causais podem interagir de várias formas, aumentando a probabilidade de transformações malignas nas células normais.</span></i></b></span></div></div><br /><br /><div style="COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';"><b><i>De todos os casos, 80% a 90% dos cânceres estão associados a fatores ambientais. Alguns deles são bem conhecidos: o cigarro pode causar câncer de pulmão, a exposição excessiva ao sol pode causar câncer de pele, e alguns vírus podem causar leucemia. Outros estão em estudo, como alguns componentes dos alimentos que ingerimos, e muitos são ainda completamente desconhecidos.</i></b></span></div><br /><br /><div style="COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';"><b><i><span style="FONT-STYLE: normal; COLOR: rgb(0,0,0); FONT-WEIGHT: normal" class="Apple-style-span"><b><i><br /><div style="DISPLAY: inline !important; COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify">O envelhecimento traz mudanças nas células que aumentam a sua suscetibilidade à transformação maligna. Isso, somado ao fato de as células das pessoas idosas terem sido expostas por mais tempo aos diferentes fatores de risco para câncer, explica em parte o porquê de o câncer ser mais freqüente nesses indivíduos.Os fatores de risco ambientais de câncer são denominados cancerígenos ou carcinógenos. Esses fatores atuam alterando a estrutura genética (DNA) das células.</div></i></b></span></i></b></span></div><br /><br /><div style="COLOR: rgb(102,51,102)"></div><br /><div style="COLOR: rgb(102,51,102)"></div><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';"><b><i>O surgimento do câncer depende da intensidade e duração da exposição das células aos agentes causadores de câncer. Por exemplo, o risco de uma pessoa desenvolver câncer de pulmão é diretamente proporcional ao número de cigarros fumados por dia e ao número de anos que ela vem fumando</i></b></span></p><br /><p></p><br /><p style="TEXT-ALIGN: justify; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px 13px 19px 2px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';"><span style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px" class="Apple-style-span"><strong><span class="Apple-style-span" style="color:#cc33cc;">Fatores de</span></strong></span><span style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px" class="Apple-style-span"><strong><span class="Apple-style-span" style="color:#cc33cc;"> risco de natureza ambienta</span><span class="Apple-style-span" style="color:#663366;">l</span></strong></span></span></i></p><span style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px" class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';font-size:130%;"><i><b><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify"><span style="font-size:100%;">Os fatores de risco de câncer podem ser encontrados no meio ambiente ou podem ser herdados. A maioria dos casos de câncer (80%) está relacionada ao meio ambiente, no qual encontramos um grande número de fatores de risco. Entende-se por ambiente o meio em geral (água, terra e ar), o ambiente ocupacional (indústrias químicas e afins) o ambiente de consumo (alimentos, medicamentos) o ambiente social e cultural (estilo e hábitos de vida).</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify"><span style="font-size:100%;">As mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os 'hábitos' e o 'estilo de vida' adotados pelas pessoas, podem determinar diferentes tipos de câncer.</span></p><br /><p><span style="font-size:100%;"></span></p><span style="font-size:100%;"><br /><p style="DISPLAY: inline !important" align="justify"><span class="Apple-style-span" style="color:#cc33cc;">Hereditariedade</span></p><br /></span><br /><br /><p></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify"><span style="font-size:100%;">São raros os casos de cânceres que se devem exclusivamente a fatores hereditários, familiares e étnicos, apesar de o fator genético exercer um importante papel na oncogênese. Um exemplo são os indivíduos portadores de retinoblastoma que, em 10% dos casos, apresentam história familiar deste tumor.</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify"><span style="font-size:100%;">Alguns tipos de câncer de mama, estômago e intestino parecem ter um forte componente familiar, embora não se possa afastar a hipótese de exposição dos membros da família a uma causa comum. Determinados grupos étnicos parecem estar protegidos de certos tipos de câncer: a leucemia linfocítica é rara em orientais, e o sarcoma de Ewing é muito raro em negros.</span></p><br /><p align="justify"><span style="font-size:100%;"></span></p><span style="font-size:100%;"><span class="Apple-style-span" style="color:#cc33cc;">Como surge o câncer?</span><br /><br /></span><br /><div style="COLOR: rgb(102,51,102)"></div><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify"><span style="font-size:100%;">As células que constituem os animais são formadas por três partes: a membrana celular, que é a parte mais externa; o citoplasma (o corpo da célula); e o núcleo, que contêm os cromossomas, que, por sua vez, são compostos de genes. Os genes são arquivos que guardam e fornecem instruções para a organização das estruturas, formas e atividades das células no organismo. Toda a informação genética encontra-se inscrita nos genes, numa "memória química" - o ácido desoxirribonucleico (DNA). É através do DNA que os cromossomas passam as informações para o funcionamento da célula.</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)" align="justify"><span style="font-size:100%;">Uma célula normal pode sofrer alterações no DNA dos genes. É o que chamamos mutação genética. As células cujo material genético foi alterado passam a receber instruções erradas para as suas atividades. As alterações podem ocorrer em genes especiais, denominados protooncogenes, que a princípio são inativos em células normais. Quando ativados, os protooncogenes transformam-se em oncogenes, responsáveis pela malignização (cancerização) das células normais. Essas células diferentes são denominadas cancerosas.</span></p><br /><p align="justify"><span style="font-size:100%;"></span></p><br /><p><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;color:#cc33cc;">Dez dicas para se proteger do câncer</span></p><br /><p><span style="font-size:100%;"><span class="Apple-style-span" style="color:#663366;">1. </span><span class="Apple-style-span" style="color:#cc33cc;"><a style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www1.inca.gov.br/tabagismo/" target="_self">P</a><a style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www1.inca.gov.br/tabagismo/"></a><a style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www1.inca.gov.br/tabagismo/frameset.asp?item=parar&link=teste.htm" target="_self">are de fumar!</a> </span><span class="Apple-style-span" style="color:#663366;">Esta é a regra mais importante para prevenir o câncer.</span></span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;"></span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;">2. Uma alimentação saudável pode reduzir as chances de câncer em pelo menos 40%. Coma mais frutas, legumes, verduras, cereais e menos alimentos gordurosos, salgados e enlatados. Sua </span><a style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=18" target="_self"><span style="font-size:100%;">dieta</span></a><span style="font-size:100%;"> deveria conter diariamente, pelo menos, cinco porções de frutas, verduras e legumes. Dê preferência às gorduras de origem vegetal como o azeite extra virgem, óleo de soja e de girassol, entre outros, lembrando sempre que não devem ser expostas a altas temperaturas. Evite gorduras de origem animal (leite e derivados, carne de porco, carne vermelha, pele de frango etc) e algumas gorduras vegetais como margarinas e gordura vegetal hidrogenada.</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;"></span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;">3. Evite ou limite a ingestão de </span><a style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=14" target="_self"><span style="font-size:100%;">bebidas alcoólicas</span></a><span style="font-size:100%;">. Os homens não devem tomar mais do que dois drinques por dia. As mulheres devem se limitar a um drinque.</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;"></span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;">4. É aconselhável que homens, entre 50 e 70 anos, na oportunidade de uma consulta médica, orientem-se sobre a necessidade de investigação do</span><a style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=339" target="_self"><span style="font-size:100%;">câncer da próstata</span></a><span style="font-size:100%;">. Os homens com histórico familiar de pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos devem realizar consulta médica para </span><a style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=129" target="_self"><span style="font-size:100%;">investigação de câncer da próstata</span></a><span style="font-size:100%;"> a partir dos 45 anos.</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;">5. Pratique atividades físicas moderadamente durante pelo menos 30 minutos, cinco vezes por semana.</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;"></span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;">6. As mulheres, com 40 anos ou mais, devem realizar o </span><a style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=336" target="_self"><span style="font-size:100%;">exame clínico das mamas</span></a><span style="font-size:100%;"> anualmente. Além disto, toda mulher, entre 50 e 69 anos, deve fazer uma mamografia a cada dois anos. As mulheres com caso de câncer de mama na família (mãe, irmã, filha etc, diagnosticados antes dos 50 anos), ou aquelas que tiverem câncer de ovário ou câncer em uma das mamas, em qualquer idade, devem realizar o exame clínico e mamografia, a partir dos 35 anos de idade, anualmente.</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;"></span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;">7. As mulheres com idade entre 25 e 59 anos devem realizar </span><a style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=326" target="_self"><span style="font-size:100%;">exame preventivo ginecológico</span></a><span style="font-size:100%;"> periodicamente. Após dois exames com resultado normal com intervalo de um ano, o preventivo pode ser feito a cada três anos. Para os exames alterados, deve-se seguir as orientações médicas.</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;"></span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;">8. É recomendável que mulheres e homens com 50 anos ou mais realizem exame de sangue oculto nas fezes, a cada ano (preferencialmente), ou a cada dois anos.</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;"></span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;">9. Evite </span><a style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=21" target="_self"><span style="font-size:100%;">exposição prolongada ao sol</span></a><span style="font-size:100%;">, entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar. Se você se expõe ao sol durante a jornada de trabalho, procure usar chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida.</span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;"></span></p><br /><p style="COLOR: rgb(102,51,102)"><span style="font-size:100%;">10. Realize diariamente a higiene oral (escovação) e consulte o dentista regularmente.</span></p><br /><br /><br /><p></p><br /><br /><br /><p></p></b></i></span></span>gabifonohttp://www.blogger.com/profile/00602371463856152288noreply@blogger.com0